更新日 @2026年04月17日
【2026最新】ピラティス新橋おすすめ12選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「新橋周辺でピラティスを始めたい」
「仕事帰りに通えるピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、新橋エリア（港区）でおすすめのピラティススタジオ12選をまとめました。JR山手線・京浜東北線・東海道線新橋駅、東京メトロ銀座線、都営浅草線、ゆりかもめ沿線で通えるスタジオを厳選しています。
こんな人におすすめ
- ✓新橋・銀座エリアでピラティススタジオを探している
- ✓仕事帰りに通えるスタジオがいい
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓体験レッスンが安いスタジオを知りたい
- ✓パーソナル・グループ・セルフの料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
新橋ピラティススタジオ 料金比較表
11スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 新橋（銀座近隣） | マットグループ 月4回 9,625円〜 | ★4.8(12) | 体験レッスン 500円〜 | - | ○ | - |
| 2. the SILK 新橋（近隣） | 月4回 12,980円〜 | ★4.8(249) | 体験レッスン実施中 | ○ | ○ | - |
| 3. ピラティスK 新橋（銀座近隣） | 月4回 11,220円〜 | ★4.7(202) | 体験レッスン実施中 | ○ | ○ | - |
| 4. CLUB PILATES 新橋（近隣） | 月4回 10,890円〜 | ★4.7(140) | 体験レッスン実施中 | - | - | - |
| 5. CREA パーソナルピラティス 新橋・銀座店 | 1回 3,300円〜 | ★4.9(23) | 体験レッスン実施中 | - | - | ○ |
| 6. STUDIO IVY 新橋（近隣） | 月2回 15,000円〜 | ★4.8(3) | 体験レッスン実施中 | - | - | ○ |
| 7. ELEMENT 新橋（近隣） | 月4回 22,000円 | ★4.7(16) | 体験レッスン実施中 | - | - | ○ |
| 8. ピラティスミラー 新橋（近隣） | プライベート30分 4,400円〜 | ★4.6(33) | 体験レッスン実施中 | ○ | - | ○ |
| 9. Rintosull 新橋（近隣） | お問い合わせください | ★4.6(78) | 体験レッスン実施中 | ○ | ○ | - |
| 10. URBAN CLASSIC PILATES 新橋（近隣） | 月4回 9,680円 | ★4.5(108) | 体験レッスン実施中 | - | - | - |
| 11. CALDO 新橋（近隣） | お問い合わせください | ★4.5(289) | 体験レッスン実施中 | - | - | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
新橋エリアのおすすめピラティススタジオ12選
1. zen place pilates 新橋（銀座近隣）
全国140店舗以上展開の大手ピラティススタジオ。新橋・銀座エリアからアクセス良好。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンと幅広いメニューを提供。全国のスタジオを相互利用できるのが大きな魅力。
マットグループ（月4回）
マットを使ったグループレッスン。初心者にもおすすめの基本プラン。
2. the SILK 新橋（近隣）
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。音楽に合わせた独自プログラムで楽しくトレーニングできるのが最大の特徴。最新のリフォーマーマシンを完備し、新橋エリアからもアクセスしやすい立地。
月4回プラン
女性専用マシンピラティスの基本プラン。音楽に合わせた50分のグループレッスン。
3. ピラティスK 新橋（銀座近隣）
女性専用マシンピラティスグループレッスン専門スタジオ。月4回 11,220円〜とマシンピラティスとしてはリーズナブルな価格設定が魅力。新橋から銀座エリアへのアクセスも良好。初心者から経験者までレベルに合わせたプログラムを用意。
マンスリー4メンバー（月4回）
女性専用マシンピラティスのグループレッスン月4回プラン。
4. CLUB PILATES 新橋（近隣）
世界最大級のピラティススタジオブランド。最大12名のグループレッスンで、リフォーマーをはじめとした多彩なマシンを使用。レベル別にクラスが分かれているので初心者も安心。新橋エリアからもアクセスしやすい。
EFT4（月4回）
最大12名のグループリフォーマーレッスン。月4回プラン。
5. CREA パーソナルピラティス 新橋・銀座店
パーソナルピラティス専門スタジオ。新橋・銀座エリアに位置し、一人ひとりの体型と目標に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供。1回3,300円〜と良心的な価格設定が魅力。
パーソナルレッスン
マンツーマンのマシンピラティス。一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム。
6. STUDIO IVY 新橋（近隣）
完全個室のパーソナルピラティス専門スタジオ。新橋エリアからアクセスしやすい立地。月2回 15,000円〜のプランで、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。
月2回プラン
完全個室のパーソナルマシンピラティス。月2回から始められる。
7. ELEMENT 新橋（近隣）
マンツーマン30分のパーソナルピラティス専門スタジオ。忙しいビジネスパーソンに最適な短時間集中型レッスン。新橋はサラリーマンの街として知られ、仕事帰りや昼休みに効率よくトレーニングできます。
月4回プラン
マンツーマン30分のパーソナルピラティス。月4回プラン。
8. ピラティスミラー 新橋（近隣）
女性専用のピラティススタジオ。プライベート30分 4,400円〜というリーズナブルな価格設定で、気軽にパーソナルレッスンを受けられるのが魅力。新橋近隣エリアからアクセスしやすい。
プライベート30分
女性専用の30分プライベートピラティスレッスン。
9. Rintosull 新橋（近隣）
ホットヨガスタジオLAVA系列の女性専用マシンピラティススタジオ。大手ならではの安心感と質の高いプログラムが魅力。新橋近隣エリアからアクセス可能。LAVA会員との併用もおすすめ。
マシンピラティスプラン
女性専用のマシンピラティスレッスン。LAVA系列の安心プログラム。
10. URBAN CLASSIC PILATES 新橋（近隣）
予約不要で30分のマシンピラティスレッスンが受けられるスタジオ。月4回 9,680円というリーズナブルな価格設定と予約不要の手軽さが魅力。忙しいビジネスパーソンが多い新橋エリアにぴったり。
月4回プラン
予約不要30分のマシンピラティスレッスン。月4回プラン。
11. CALDO 新橋（近隣）
ホットヨガスタジオとして知られるCALDOのピラティスプログラム。ホットヨガとピラティスの両方を楽しめるのが魅力。新橋近隣エリアで大手ならではの充実した施設環境。
ピラティスプログラム
ホットヨガ&ピラティスの多彩なプログラム。
新橋のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 3,300円〜12,980円 |
| パーソナルレッスン | 1回 3,300円〜22,000円 |
| 体験レッスン | 500円〜 |
新橋は商業施設やオフィスが集まる繁華街エリアのため、駅近の好立地スタジオが多く、やや高めの料金設定が目立ちます。一方で大手チェーンの進出も多いため、キャンペーンや月額通い放題プランを上手に活用すれば、実質的なコストを抑えることも可能です。近隣の有楽町エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
新橋でスタジオを選ぶ際の注意点
JR「新橋駅」からのアクセスを事前確認
新橋エリアのスタジオは新橋駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。新橋駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。
繁華街ならではの予約混雑に注意
新橋は人が集まる繁華街のため、平日夜（18時〜21時）と土日午前中はレッスン予約が特に集中します。人気クラスは1週間以上前に満席になることも。アプリやWebで空き状況をこまめにチェックし、キャンセル待ち機能があるスタジオでは積極的に活用しましょう。
入会キャンペーンの条件と最低契約期間を確認
新橋エリアの多くのスタジオでは、初月無料や入会金無料などの魅力的なキャンペーンを実施しています。ただし、3〜6ヶ月の最低契約期間が条件になっていることが大半です。途中解約すると違約金が発生するケースもあるため、契約前に期間と条件を必ず確認しましょう。月の途中入会は日割り計算になるかも要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
新橋エリアの豆知識：新橋は仕事帰りに立ち寄る方が多いエリアです。荷物が多くなりがちなので、ロッカーの広さやシャワー設備の有無を事前に確認しておくと安心。ウェアレンタルがあるスタジオなら手ぶらで通えて便利です。
目的別おすすめスタジオ
コスパ重視
月額1万円以下から通えるスタジオ。グループレッスンやセルフマシンで気軽に始められます。
- • chocoZAP 新橋（月額 3,278円）
- • zen place pilates（マット月4回 9,625円〜）
- • URBAN CLASSIC PILATES（月4回 9,680円）
パーソナル重視
マンツーマンの個別指導。短期間で結果を出したい方に。
- • CREA（1回 3,300円〜）
- • ピラティスミラー（プライベート30分 4,400円〜）
- • STUDIO IVY（月2回 15,000円〜・完全個室）
- • ELEMENT（マンツーマン30分）
女性専用スタジオ
女性だけの安心空間。周りを気にせずレッスンに集中。
- • the SILK（音楽×マシンピラティス）
- • ピラティスK（マシングループ 11,220円〜）
- • ピラティスミラー（プライベート30分）
- • Rintosull（LAVA系列）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回（月4-8回）からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。
ボディメイクが目的の方
週2-3回（月8-12回）がおすすめ。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた？」と言われるレベルの変化が期待できます。
体型維持・健康管理が目的の方
週1回（月4回）のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。chocoZAPなら24時間いつでも通えるので、不規則な勤務の方にも便利です。
予算別の料金相場
予算 〜10,000円/月
お手軽
セルフマシンやマットグループで気軽に始められます。
- • chocoZAP（月額 3,278円）
- • zen place（マット月4回 9,625円〜）
- • URBAN CLASSIC PILATES（月4回 9,680円）
予算 10,000〜15,000円/月
グループ
マシン完備の大手スタジオ。グループレッスン月4回。
- • CLUB PILATES（月4回 10,890円〜）
- • ピラティスK（月4回 11,220円〜）
- • the SILK（月4回 12,980円〜）
予算 15,000円〜/月
パーソナル
マンツーマンの個別指導。完全個室も。
- • CREA（1回 3,300円〜）
- • ピラティスミラー（30分 4,400円〜）
- • STUDIO IVY（月2回 15,000円〜）
- • ELEMENT（月4回 22,000円）
失敗しないピラティススタジオの選び方
目的を明確にする
まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。
予算を決める
新橋エリアの料金相場は、セルフマシン月額3,278円〜、グループレッスン月4回9,625円〜12,980円程度、パーソナルは1回3,300円〜22,000円と幅広い選択肢があります。無理なく継続できる予算を決めましょう。
体験レッスンに行く
気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。多くのスタジオで体験レッスンを実施しているので、気軽に試してみてくださいね。
通いやすさを確認する
新橋はJR山手線・京浜東北線・東海道線、東京メトロ銀座線、都営浅草線、ゆりかもめと多くの路線が利用でき、銀座エリアも徒歩圏内です。サラリーマンの街として知られる港区新橋エリアは、仕事帰りに立ち寄りやすい環境が整っています。chocoZAPなら24時間営業なので、深夜や早朝でも利用可能です。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】新橋エリアのピラティススタジオの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか？
【質問9】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか？
まとめ
今回は新橋エリア（港区）のおすすめピラティススタジオ12選についてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
新橋はJR山手線・京浜東北線・東海道線、東京メトロ銀座線、都営浅草線、ゆりかもめと多くの路線が利用でき、銀座エリアも徒歩圏内という抜群のアクセス。月額3,278円のセルフマシンから、パーソナル専門、女性専用、24時間営業まで、多彩なスタジオが揃っています。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。