更新日 @2026年04月17日
【2026最新】ピラティス五反田おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「五反田で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、五反田エリアでおすすめのピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓五反田でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓体験レッスンが安いスタジオを知りたい
- ✓JR・東急・都営浅草線で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
五反田ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 五反田西口 | 月4回 9,625円〜 | ★4.8(22) | 体験レッスンあり（当日入会で入会金無料） | - | ○ | - |
| 2. zen place pilates 五反田東口 | 月4回 9,625円〜 | ★4.7(28) | 体験レッスンあり（当日入会で入会金無料） | - | ○ | - |
| 3. the SILK 五反田店 | 月3回 13,280円〜 | ★4.8(151) | 体験レッスン 0円（50分・手ぶらOK） | ○ | ○ | - |
| 4. SAKURA ピラティス 五反田店 | 要確認（パーソナル） | ★4.8(15) | 体験レッスンあり | - | - | ○ |
| 5. STUDIO IVY 五反田 | 月2回 15,000円〜 | ★4.7(9) | 体験レッスン 4,500円 | - | ○ | ○ |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
五反田のおすすめピラティススタジオ5選
1. zen place pilates 五反田西口
全国150以上のスタジオを展開する国内最大級のピラティス専門スタジオ。五反田駅西口から徒歩4分、大崎広小路駅からも徒歩4分の好アクセス。マットグループ・リフォーマーグループ・プライベートレッスンと豊富なレッスン形式。男性も受講可能。
マットグループ月4回
マットピラティスのグループレッスン。全国のzen placeスタジオで相互利用可能。
2. zen place pilates 五反田東口
zen place pilatesの五反田東口スタジオ。五反田駅東口から徒歩5分、都営浅草線A5出口からもアクセス可能。月〜木は23時まで営業で遅い時間にも通える。西口店と合わせて五反田に2スタジオ展開。
マットグループ月4回
マットピラティスのグループレッスン。
3. the SILK 五反田店
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。五反田駅A1出口から徒歩3分。2025年5月オープン。PMA加盟団体のプロ監修レッスン。プロフェッショナルグレードのリフォーマーマシンを使用し、音楽に合わせた50分のグループレッスンで楽しくボディメイク。
Standard4（月4回）
月4回の標準プラン。PMA監修のプロフェッショナルグレードリフォーマーレッスン。
4. SAKURA ピラティス 五反田店
「最も美しい身体づくり」を掲げるパーソナルマシンピラティススタジオ。五反田駅から徒歩5分、大崎広小路駅から徒歩2分。プライベート空間で高品質なレッスンを提供。部位別のボディメイクや姿勢改善など充実したプログラム。リーズナブルな価格設定。
パーソナルレッスン
プライベート空間でのマンツーマンマシンピラティス。部位別プログラムが充実。
5. STUDIO IVY 五反田
完全プライベートのマシンピラティス専門スタジオ。一人ひとりの目的・体力に合わせたオーダーメイドレッスン。月謝制で1レッスン6,250円〜とリーズナブル。リフォーマー・キャデラック・チェアなど本格マシン完備。
月4回コース
完全パーソナルのマシンピラティス。1回あたり7,000円。
五反田のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 9,625円〜15,280円 |
| パーソナルレッスン | 1回 15,000円〜28,000円 |
| 体験レッスン | 無料〜4,500円 |
五反田はビジネス街としての性格が強く、仕事帰りの利用を想定した夜間プランや回数券プランが充実しています。賃料が高めのエリアのため料金は全体的にやや高い傾向ですが、法人契約や福利厚生割引に対応しているスタジオもあるので確認してみましょう。近隣の品川エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
五反田でスタジオを選ぶ際の注意点
JR山手線・東急池上線「五反田駅」からのアクセスを事前確認
五反田エリアのスタジオは五反田駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。五反田駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。
ビジネス街特有の予約傾向を把握
五反田はオフィス街のため、平日ランチタイム（12時〜13時）と夕方以降（18時〜21時）に予約が集中する傾向があります。逆に土日は比較的空いているスタジオが多いので、平日に通いづらい方は週末を狙うのも手です。また、祝日は営業時間が変更になることがあるので事前確認を。
入会キャンペーンの条件と最低契約期間を確認
五反田エリアの多くのスタジオでは、初月無料や入会金無料などの魅力的なキャンペーンを実施しています。ただし、3〜6ヶ月の最低契約期間が条件になっていることが大半です。途中解約すると違約金が発生するケースもあるため、契約前に期間と条件を必ず確認しましょう。月の途中入会は日割り計算になるかも要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
五反田エリアの豆知識：五反田はビジネスパーソンの利用が多いエリアです。スーツやオフィスカジュアルで来てそのまま着替えたい方は、ロッカールームの広さやシャワーの有無を重視してスタジオを選びましょう。ウェアレンタルがあれば、大きな荷物を持ち歩く必要がありません。
目的別おすすめスタジオ
料金重視
月額1万円以下で通えるスタジオ。
- • zen place pilates（月4回 9,625円〜）
- • the SILK（月3回 13,280円〜）
パーソナル重視
マンツーマンで効果的に。
- • SAKURA（プライベート空間）
- • STUDIO IVY（月2回 15,000円〜）
- • zen place プライベート
駅近・遅くまで営業
仕事帰りにも通えるスタジオ。
- • the SILK（駅徒歩3分）
- • zen place 東口（平日23時まで）
- • zen place 西口（平日22時まで）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回（月4-8回）からスタート。最低2-3ヶ月継続で効果を実感。
ボディメイクが目的の方
週2-3回がおすすめ。3-6ヶ月で目に見える変化が期待できます。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。
予算別の料金相場
予算 〜10,000円
月4回
グループレッスン中心。
- • zen place（9,625円〜/月4回）
予算 13,000〜16,000円
月3〜4回
マシン完備の大手スタジオ。
- • the SILK（13,280円〜）
- • zen place リフォーマー（15,400円〜）
予算 28,000円〜
月4回
完全パーソナル。
- • STUDIO IVY（28,000円〜）
- • zen place プライベート（33,880円〜）
失敗しないピラティススタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、体幹強化など、目的によって最適なスタジオは変わります。
予算を決める
五反田エリアの料金相場はグループ月4回で9,625円〜15,280円。入会金やレンタル料も確認しましょう。
体験レッスンに行く
the SILKは手ぶらOKの無料体験、STUDIO IVYは4,500円で体験可能。気軽に試してみましょう。
通いやすさを確認する
五反田はJR山手線・東急池上線・都営浅草線が利用可能。zen placeは五反田に2スタジオ展開で使い分けもできます。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】五反田のピラティススタジオの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか？
【質問9】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか？
まとめ
今回は五反田のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では五反田にあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。