更新日 @2026年04月17日
【2026最新】御茶ノ水・神保町の
ピラティススタジオおすすめ8選!
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です!
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「御茶ノ水・神保町で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか?
そこでこの記事では、JR中央線・総武線御茶ノ水駅や東京メトロ丸ノ内線・千代田線が利用できる御茶ノ水・神保町エリアでおすすめのピラティススタジオ8選をまとめました。千代田区・神田の学生の街・楽器街としても知られるこのエリアは、複数路線が交差する好アクセスな立地です。
こんな人におすすめ
- ✓御茶ノ水・神保町でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓体験レッスンが安いスタジオを知りたい
- ✓JR中央線・総武線や丸ノ内線・千代田線で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう!
スタジオピラティススタジオ 料金比較表
7スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 本郷三丁目店 | 月4回 10,450円〜 | ★4.8(23) | 体験レッスン 1,000円 | - | ○ | - |
| 2. ピラティスK 神保町店 | 月4回 13,420円〜 | ★4.7(177) | 体験レッスン 0円 | ○ | ○ | - |
| 3. YARD 御茶ノ水スタジオ | 月4回 10,450円〜 | ★4.6(4) | 体験レッスン 1,000円 | - | - | - |
| 4. zen place pilates 神保町店 | 月4回 10,450円〜 | ★4.7 | 体験レッスン 1,000円 | - | ○ | - |
| 5. rcu リチュ 御茶ノ水 | 要問い合わせ | ★4.5 | 体験レッスン あり | - | ○ | - |
| 6. PILATES STUDIO ZERO 神保町店 | 月4回 37,200円〜 | ★4.8 | 体験レッスン 4,400円(当日入会で無料) | - | ○ | ○ |
| 7. Z&Z Pilates Studio 神保町店 | 月4回 19,900円〜 | ★4.6 | 団体体験 4,000円 / 私教体験 8,000円 | - | - | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
御茶ノ水・神保町のおすすめピラティススタジオ8選

1. zen place pilates 本郷三丁目店
全国展開の大手ピラティススタジオ。本郷三丁目駅から徒歩3分の好立地。マットピラティスからマシンピラティスまで豊富なレッスンメニュー。2015年オープンの10周年スタジオで、経験豊富なエデュケーターが在籍。全国150店舗が相互利用可能。
フリープラン(グレード01)
マット・マシンどちらも受講可能な人気プラン。全国150店舗で利用可能。

2. ピラティスK 神保町店
音楽に合わせて楽しくボディメイク。2025年7月オープンの女性専用マシンピラティススタジオ。神保町駅から徒歩2分の新しくて綺麗なスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化した17種類のプログラムが充実。
マンスリー4メンバー
月4回レッスン。音楽×マシンピラティスで楽しくボディメイク。施設維持費別途825円/月。

3. YARD 御茶ノ水スタジオ
ヨガ・ピラティス専門スタジオ。淡路町駅・小川町駅から徒歩1分の好アクセス。モノトーン×ピンクのお洒落なインテリア。ヨガ、ピラティス、エアフローヨガ、ホイールヨガなど多彩なプログラム。会員の7割以上が初心者からスタート。
フリープラン
ヨガ・ピラティス通い放題。全店相互利用OK。

4. zen place pilates 神保町店
zen placeの神保町スタジオ。神保町駅A7出口から徒歩1分の好立地。マットグループ、マシングループ、プライベートレッスンに対応。全国150店舗が相互利用可能で、ライフスタイルに合わせて自由に通えます。
フリープラン(グレード01)
マット・マシン通い放題。全国150店舗で利用可能。

5. rcu リチュ 御茶ノ水
ヒノキの床が気持ちいいナチュラルな常温スタジオ。御茶ノ水駅から徒歩4分。窓からは森の景色が広がり、四季折々の自然を感じながらヨガ・ピラティスができます。常温ヨガ、ピラティス、マシンピラティスに対応。
マンスリー会員
常温ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが受講可能。

6. PILATES STUDIO ZERO 神保町店
マシンピラティスパーソナル専門スタジオ。神保町駅から徒歩圏内。完全プライベートレッスンで一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム。1セッション40分、ミネラルウォーター付き。体験当日入会で体験料・入会金無料。
月4回プラン
パーソナルマシンピラティス。1回40分×月4回。

7. Z&Z Pilates Studio 神保町店
中国語対応のピラティススタジオ。神保町駅から徒歩1分。STOTT/BASI/PEAK国際認証インストラクター在籍。3人小班制グループレッスンとプライベートレッスンを提供。マシンピラティス×ウェイトトレーニング組み合わせで理想的な身体づくり。
混合A(Hybrid Plan A)
月カード:私教1回+小班3回。人気のミックスプラン。
御茶ノ水・神保町のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン(月4回) | 10,450円〜19,900円 |
| パーソナルレッスン | 1回 37,200円〜 |
| 体験レッスン | 無料〜8,000円 |
御茶ノ水・神保町エリアの料金は、グループレッスンとパーソナルレッスンで大きく異なります。グループは月額1万円前後から、パーソナルは1回1万円以上が目安です。まずは体験レッスンで実際のレッスン内容と料金のバランスを確認するのがおすすめです。近隣の水道橋エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
御茶ノ水・神保町でスタジオを選ぶ際の注意点
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」からのアクセスを事前確認
御茶ノ水・神保町エリアのスタジオは本郷三丁目駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。本郷三丁目駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。
御茶ノ水・神保町エリアの人気時間帯を把握して予約を
御茶ノ水・神保町エリアでは平日夕方以降と土日午前中が予約の集中する時間帯です。特にマシンピラティスは定員が少ないため、希望の日時があれば早めの予約がおすすめ。スタジオによってはキャンセル待ち機能やLINE通知で空き枠をお知らせしてくれるところもあります。
料金プランの種類と契約条件をしっかり比較
御茶ノ水・神保町エリアのスタジオは月額制・回数券制・チケット制など料金プランが多様です。入会キャンペーンを利用する場合は最低契約期間(通常3〜6ヶ月)が設定されることが多いので、自分のライフスタイルに合った期間かどうかを確認しましょう。レッスン前日〜当日のキャンセル規定もスタジオごとに異なるため要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア:Tシャツ+レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物(水500ml程度):レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル:汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下(滑り止め付き推奨):マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
御茶ノ水・神保町エリアの豆知識:御茶ノ水・神保町エリアのスタジオにはウェアやタオルのレンタルサービスを提供しているところもあります。手ぶらで通いたい方は、体験予約時にレンタルの有無と料金を確認しておくと安心です。
目的別おすすめスタジオ
料金重視
月額10,450円から通えるスタジオ。体験レッスン0円のスタジオもあり、コスパ重視の方におすすめ。
- • zen place pilates 本郷三丁目店(月4回 10,450円〜)
- • zen place pilates 神保町店(月4回 10,450円〜)
- • YARD 御茶ノ水スタジオ(月4回 10,450円〜)
マシン完備
リフォーマーマシンを完備。マシンピラティスを本格的に学びたい方におすすめ。
- • zen place pilates 本郷三丁目店
- • ピラティスK 神保町店
- • PILATES STUDIO ZERO 神保町店
駅近・好アクセス
神保町駅・御茶ノ水駅から徒歩3分以内。仕事帰りや学校帰りに通いやすい好立地なスタジオ。
- • zen place pilates 神保町店(神保町駅徒歩1分)
- • Z&Z Pilates Studio(神保町駅徒歩1分)
- • YARD 御茶ノ水(淡路町駅徒歩1分)
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回(月4-8回)からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。
ボディメイクが目的の方
週2-3回(月8-12回)がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた?」と言われるレベルの変化が期待できます。
体型維持・健康管理が目的の方
週1回(月4回)のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。
予算別の料金相場
予算 〜13,000円
月4回
グループレッスン中心。大手チェーンの基本プランが中心。
- • zen place pilates(10,450円〜)
- • YARD 御茶ノ水(10,450円〜)
予算 13,000〜20,000円
月4回
マシン完備の大手スタジオ。グループ・小班制選択可。
- • ピラティスK 神保町店(13,420円〜)
- • zen place フリープラン(16,940円)
- • Z&Z Pilates Studio(19,900円〜)
予算 30,000円〜
月4回
完全プライベートレッスン。短期集中で結果を出したい方向け。
- • PILATES STUDIO ZERO(37,200円〜)
- • zen place プライベート(38,280円〜)
失敗しないピラティススタジオの選び方
目的を明確にする
まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。目的が明確だとスタジオ選びもスムーズになりますよ。
予算を決める
御茶ノ水・神保町エリアの料金相場はグループで月4回10,450円〜19,900円程度。無理なく継続できる予算を決めましょう。料金だけでなく、入会金、マット・ウェアのレンタル料なども確認を。長く続けるためには、金銭的な負担が少ないことも大切です。
体験レッスンに行く
気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。ピラティスK神保町店は体験0円、zen placeやYARDは1,000円で体験できるので、気軽に試してみてくださいね。
通いやすさを確認する
どんなに良いスタジオでも、通いにくい場所にあると続きません。御茶ノ水・神保町エリアはJR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線・千代田線、都営三田線・新宿線が利用でき、千代田区の文教地区の中心です。神保町駅・御茶ノ水駅・淡路町駅など複数駅が利用できるので、通勤・通学ルートに合わせてスタジオを選べますよ。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか?
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは?
【質問3】御茶ノ水・神保町のピラティススタジオの料金相場は?
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか?
【質問5】ピラティスで痩せますか?
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか?
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか?
【質問8】ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか?
【質問9】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか?
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか?
まとめ
今回は御茶ノ水・神保町のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?
この記事では御茶ノ水・神保町に数多くあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。