更新日 @2026年07月11日
【2026最新】ピラティス赤羽おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「赤羽でピラティスを始めたい」
「コスパの良いスタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、赤羽エリアでおすすめのピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓赤羽でピラティススタジオを探している
- ✓コスパの良いスタジオがいい
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
赤羽ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 赤羽スタジオ | マットグループ 月4回 9,625円〜 | ★4.8(19) | 体験レッスン 1,000円〜 | - | ○ | - |
| 2. CLUB PILATES 赤羽店 | お問い合わせください | ★4.7(85) | 体験レッスン 無料 | - | - | ○ |
| 3. URBAN CLASSIC PILATES 赤羽店 | 月額 7,800円〜（通い放題 14,080円） | ★4.6 | 体験レッスン 3,800円 | - | - | - |
| 4. the SILK 赤羽店 | グループ月4回(Standard4) 14,370〜15,280円 / 通い放題 19,980〜22,280円（別途施設利用料月700円）/ パーソナル月2回 22,000円〜 | - | 体験レッスン 無料 | ○ | ○ | ○ |
| 5. Pilates Mee赤羽店 | セミパーソナル月4回 19,800円 / パーソナル月4回 39,600円（税込） | - | 初回体験 無料キャンペーンあり（通常9,800円・毎月先着30名限定） | ○ | ○ | ○ |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
赤羽のピラティス事情を独自データで見る
赤羽の掲載5スタジオの公式情報と、Pilates-Biyori 調べ／全国211スタジオ（2026年6月集計）の全国調査を比べました。
体験レッスンが無料のスタジオ割合
赤羽では体験料金が確認できた5店中3店が無料。有料の場合の最低額は1,000円（全国の有料中央値は2,980円）
掲載スタジオの平均評価（5点満点）
赤羽は評価掲載のある3店の平均。全国は211スタジオの平均
月額プランの最安目安
7,800円 〜（赤羽の掲載プランで金額確認できた4店の最安。全国の月4回前後コース中央値は11,220円）
出典: Pilates-Biyori 独自調査（全国71エリア・211スタジオの公式情報を集計）。赤羽の数値は本ページ掲載スタジオの公式情報を集計したもので、プラン構成・料金は変更されることがあります。最新は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
赤羽のおすすめピラティススタジオ5選
1. URBAN CLASSIC PILATES 赤羽店
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングのサーキット形式スタジオ。予約不要・1回30分で忙しい方でも気軽に続けられます。月額7,800円〜のコスパの良さが魅力。
月4回プラン
URBAN CLASSIC PILATES 赤羽店で一番人気のプラン。初心者から経験者まで無理なく続けられる回数設定。
2. zen place pilates 赤羽スタジオ
全国150店舗以上展開の大手ピラティススタジオ。赤羽駅から徒歩圏内。マットグループ、マシングループ、プライベートに対応。全国の店舗で相互利用可能。
フリープラン
マットグループレッスン通い放題。全国店舗利用可能。
3. CLUB PILATES 赤羽店
アメリカ発の世界最大級ピラティススタジオチェーン。赤羽に展開。初心者から上級者までレベル分けされたクラスで安心。グループもプライベートも対応。無料体験レッスンあり。
グループレッスン
世界最大級チェーンの質の高いレッスン。レベル分けあり。
4. the SILK 赤羽店
女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。レベル別・部位別の豊富なグループプログラムとパーソナルレッスンを提供し、洗練された空間が特徴。赤羽駅から徒歩1分（情報引用元: the SILK公式サイト the-silk.co.jp）。
月4回プラン
the SILK 赤羽店で一番人気のプラン。初心者から経験者まで無理なく続けられる回数設定。
5. Pilates Mee赤羽店
女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。1セッション最大3名のセミパーソナル形式で、グループより手厚くパーソナルより通いやすい価格帯が特徴。赤羽駅から徒歩5分。
月4回プラン
Pilates Mee赤羽店で一番人気のプラン。初心者から経験者まで無理なく続けられる回数設定。
赤羽のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 7,800円〜14,080円 |
| パーソナルレッスン | 1回 14,080円〜 |
| 体験レッスン | 無料〜3,800円 |
赤羽は下町の雰囲気が残る親しみやすいエリアで、個人経営の丁寧な指導が受けられるスタジオと大手チェーンが共存しています。都心の繁華街と比べて料金は控えめな傾向があり、初めてピラティスを始める方にも入りやすい価格帯です。近隣の池袋エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
赤羽でスタジオを選ぶ際の注意点
JR京浜東北線・埼京線「赤羽駅」からのアクセスを事前確認
赤羽エリアのスタジオは赤羽駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。赤羽駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。
地元密着型スタジオの予約方法を確認
赤羽エリアには大手チェーンだけでなく、個人経営のアットホームなスタジオもあります。個人スタジオはWeb予約に対応していない場合もあるため、予約方法（電話・LINE・専用アプリ等）を入会前に確認しておきましょう。常連さんで枠が埋まりやすい人気スタジオもあるので早めの予約がおすすめです。
料金プランの種類と契約条件をしっかり比較
赤羽エリアのスタジオは月額制・回数券制・チケット制など料金プランが多様です。入会キャンペーンを利用する場合は最低契約期間（通常3〜6ヶ月）が設定されることが多いので、自分のライフスタイルに合った期間かどうかを確認しましょう。レッスン前日〜当日のキャンセル規定もスタジオごとに異なるため要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
赤羽エリアの豆知識：赤羽はアットホームな雰囲気のスタジオが多く、気負わずに通えるのが魅力です。初回はシンプルなTシャツとレギンスで十分。常連さんとも自然に仲良くなれる距離感が赤羽ならではです。
目的別おすすめスタジオ
コスパ重視
月額8,000円以下から。
- • URBAN CLASSIC（月額7,800円〜）
- • zen place（マット月4回 9,625円〜）
本格派
世界最大級チェーンや少人数制。
- • CLUB PILATES（無料体験あり）
- • zen place（プライベートあり）
駅近・通いやすさ
赤羽駅から徒歩すぐ。
- • Studio marici（駅徒歩3分）
- • zen place（駅徒歩圏内）
おすすめの期間・頻度
初心者の方
週1-2回からスタート。最低2-3ヶ月で効果を実感。
ボディメイク目的の方
週2-3回がおすすめ。3-6ヶ月で目に見える変化。
健康管理目的の方
週1回のペースで無理なく継続。
予算別の料金相場
予算 〜10,000円/月
グループ
サーキット形式やマットグループ。
- • URBAN CLASSIC（月額7,800円〜）
- • zen place（マット月4回 9,625円〜）
予算 14,000〜17,000円/月
通い放題
通い放題で何度でもOK。
- • URBAN CLASSIC通い放題（14,080円）
- • zen place リフォーマー（15,400円〜）
- • zen place フリー（16,940円）
パーソナル
効果◎
マンツーマン指導。
- • zen place（プライベート 9,900円〜）
- • CLUB PILATES（プライベートあり）
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、体幹強化など目的に応じて選びましょう。
予算を決める
グループ月4回で7,800円〜15,400円が相場。
体験レッスンに行く
無料〜3,800円で体験できるスタジオが多いです。
通いやすさを確認する
赤羽はJR京浜東北線・埼京線・高崎線・宇都宮線が利用可能。埼玉方面からのアクセスも良く、下町情緒あふれる商店街が魅力の街です。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】赤羽エリアの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは？
【質問8】肩こりや腰痛は改善しますか？
【質問9】どのくらいで効果が出ますか？
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめ？
まとめ
今回は赤羽のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。
赤羽はJR複数路線が利用でき、埼玉方面からのアクセスも良好。URBAN CLASSICの月額7,800円〜やCLUB PILATESの無料体験など、コスパの良いスタジオが揃っています。
ぜひ自分に合うスタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのスタジオが見つかることを願っています。