更新日 @2026年04月26日
【2026最新】ピラティス東村山おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「東村山でピラティスを始めてみたい」
「東村山・久米川で通いやすいスタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、東村山エリアでおすすめのピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓東村山でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓コスパの良いスタジオを知りたい
- ✓駅近で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
東村山ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Shiori Ballet Class ピラティス | 要問合せ | ★4.6(18) | 体験レッスンあり | - | - | - |
| 2. プラスピラティス（Plus Pilates） | 要問合せ | ★4.7(15) | 体験レッスンあり | ○ | - | - |
| 3. zen place pilates 所沢 | 月4回 10,450円〜 | ★4.5(45) | 体験レッスン 1,000円 | - | ○ | - |
| 4. LAVA 東村山店 | 月4回 9,800円〜 | ★4.4(72) | 体験レッスン 0円 | ○ | - | - |
| 5. 東村山市民ステーション サンパルネ | 低価格（市民施設） | ★4.3(25) | 参加可 | - | - | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
東村山のおすすめピラティススタジオ5選
1. Shiori Ballet Class ピラティス
久米川駅北口徒歩3分。バレエスクール併設のピラティス教室。親子での参加もOK。初心者でも丁寧な指導。
ピラティスレッスン
バレエ要素を取り入れたレッスン。
2. プラスピラティス（Plus Pilates）
女性専用・少人数・完全予約制。1対1のパーソナルと2人までのセミパーソナル。ママクラスは子連れOK。
パーソナルレッスン
1対1の丁寧なパーソナル。
3. zen place pilates 所沢
東村山から西武線で2駅の所沢。全国150店舗以上展開。マット・マシン両方に対応。
グループ月4回プラン
マットグループレッスン。
4. LAVA 東村山店
全国400店舗以上のホットヨガスタジオ。ピラティスプログラムも充実。女性専用で安心。
マンスリーメンバー
月4回のヨガ&ピラティス。
5. 東村山市民ステーション サンパルネ
東村山駅直結の市民施設。ピラティスクリニックを定期開催。少人数制で個人に合わせたアドバイス。
ピラティスクリニック
少人数制のピラティス教室。
東村山のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 9,800円〜 |
| パーソナルレッスン | 要問合せ |
| 体験レッスン | 0円〜 |
東村山は地元密着型のスタジオが中心。LAVAのような全国チェーンも出店。所沢まで足を伸ばせば選択肢が広がります。サンパルネの市民施設は低価格で始められる穴場です。
東村山でスタジオを選ぶ際の注意点
東村山はスタジオ数が限られる
専門スタジオは少なめ。所沢や国分寺など近隣エリアも検討しましょう。
西武線の路線を活用
東村山は西武新宿線と国分寺線が交差。沿線のスタジオも選択肢に。
子連れ対応の確認を
ママ向けスタジオはプラスピラティスやShioriなど限定的。事前に確認を。
市民施設も活用
サンパルネのピラティスクリニックは低価格で始められる。まずはここから試すのもアリ。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。
- ●飲み物（水500ml程度）：水分補給用。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。
- ●体のラインが見える服でフォーム確認がしやすく。
- ●ウェアレンタル対応のスタジオも。事前確認を。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。
東村山エリアの豆知識：東村山はのどかな住宅街。レッスン後は北山公園やクロスコートなどで散策を楽しむのもおすすめです。
目的別おすすめスタジオ
ママ向け
おすすめスタジオ
- • プラスピラティス（子連れOK）
- • Shiori（親子参加OK）
コスパ重視
おすすめスタジオ
- • LAVA（月4回 9,800円〜）
- • サンパルネ（低価格・市民施設）
本格派
おすすめスタジオ
- • zen place 所沢（全国150店舗）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回からスタート。最低2-3ヶ月継続で効果を実感。
ボディメイクが目的の方
週2-3回がおすすめ。3-6ヶ月で目に見える変化。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。
予算別の料金相場
グループ
月4回
9,800円〜
パーソナル
個別指導
要問合せ
体験
まずはここから
0円〜
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、体幹強化など目的によって最適なスタジオは変わります。
予算を決める
LAVAの月4回9,800円〜が目安。サンパルネは低価格の市民施設。
体験レッスンに行く
LAVAは0円体験。各スタジオも体験を実施中。
通いやすさを確認する
東村山駅周辺と近隣の所沢も選択肢に。西武線で2駅。
よくある質問
【質問1】東村山でピラティス初心者におすすめは？
【質問2】東村山のピラティス料金相場は？
【質問3】子連れで通えるスタジオは？
【質問4】男性が通えるスタジオは？
【質問5】東村山駅から近いスタジオは？
【質問6】体験レッスンの持ち物は？
【質問7】どのくらいの頻度で通えばいい？
【質問8】所沢のスタジオも検討すべき？
【質問9】市民施設のピラティスとは？
【質問10】ピラティスの効果は？
まとめ
今回は東村山エリアのおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では東村山にあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。