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更新日 @2026年04月09日

【2026最新】ピラティス三軒茶屋おすすめ12選!人気スタジオの料金プランを簡単比較!

こんにちは。

Pilates-Biyori編集部です!

あなたは、

「ピラティスを始めてみたい」

「三軒茶屋で人気のピラティススタジオを知りたい」

と思っていませんか?

そこでこの記事では、東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」周辺でおすすめのピラティススタジオ12選をまとめました。三軒茶屋は渋谷まで田園都市線で2駅というアクセスの良さに加え、おしゃれなカフェや雑貨店が多い世田谷区の人気エリアです。駅近のスタジオから近隣エリアの大手スタジオまで幅広くご紹介します。

こんな人におすすめ

  • 三軒茶屋でピラティススタジオを探している
  • 料金やレッスン内容を比較したい
  • マシンピラティスを体験してみたい
  • 体験レッスンが安いスタジオを知りたい
  • 駅近で通いやすいスタジオがいい
  • 女性専用スタジオを探している

それではさっそく見ていきましょう!

三軒茶屋のおすすめピラティススタジオ12選

zen place pilates 三軒茶屋

1. zen place pilates 三軒茶屋

4.8
マット&マシン初心者歓迎三軒茶屋駅世田谷通り口徒歩3分男性OK

全国100店舗以上展開の大手ピラティススタジオ。三軒茶屋駅世田谷通り口から徒歩3分の好立地。マットグループ、マシン(リフォーマー)グループ、プライベートレッスンと幅広いメニューを提供。マットグループ月4回9,625円〜とリーズナブル。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行います。男性も利用可能です。

マットグループ月4回プラン

マットグループレッスンを月4回受講できる人気プラン。三軒茶屋駅から徒歩3分で通いやすい。

料金:マットグループ月4回 9,625円〜
体験:体験レッスン 3,300円
luluto(ルルト)三軒茶屋

2. luluto(ルルト)三軒茶屋

4.9
理学療法士監修完全マンツーマン体験1,000円三軒茶屋駅近

理学療法士が監修する完全マンツーマンのマシンピラティススタジオ。一人ひとりの身体の状態を丁寧にカウンセリングし、オーダーメイドのプログラムを提供。腰痛・肩こりなどの身体の不調改善から、ボディメイクまで幅広く対応。体験レッスン1,000円、月3回29,700円、月4回38,400円。

月4回プラン

完全マンツーマンで理学療法士監修のオーダーメイドレッスン。

料金:月3回 29,700円〜
体験:体験レッスン 1,000円
ELEMENT 三軒茶屋本店

3. ELEMENT 三軒茶屋本店

4.7
マンツーマン30分月4回 22,000円体験3,300円三軒茶屋駅近

マシンピラティス専門のパーソナルジム。1回30分の短時間マンツーマンレッスンで、忙しい方でも効率的にトレーニングが可能。月4回22,000円とパーソナルの中ではリーズナブルな料金設定。体験レッスンは3,300円。マシンピラティスの専門トレーナーが正しいフォームで効果的に指導します。

月4回プラン

マシンピラティス専門トレーナーによる30分マンツーマンレッスン。

料金:月4回 22,000円
体験:体験レッスン 3,300円
NATURAglam 三軒茶屋

4. NATURAglam 三軒茶屋

4.6
女性専用ヨガ&ピラティス体験1,000円1回1,071円〜

女性専用のヨガ&ピラティススタジオ。1回あたり1,071円〜という圧倒的なコスパが魅力。体験レッスンも1,000円とリーズナブル。ヨガとピラティスの両方のレッスンが受けられるので、気分に合わせて選べます。アットホームな雰囲気で初心者も安心。

通い放題プラン

1回あたり1,071円〜のお得なプラン。ヨガ・ピラティスどちらも受講可能。

料金:1回 1,071円〜
体験:体験レッスン 1,000円
ピラティスミラー 三軒茶屋

5. ピラティスミラー 三軒茶屋

4.7
女性専用プライベート30分 4,400円〜清潔な設備三軒茶屋駅近

女性専用のマシンピラティススタジオ。プライベートレッスンが30分4,400円〜とリーズナブルな料金設定が魅力。短時間で効率的にトレーニングができるので、忙しい女性にもおすすめ。清潔で明るい空間で、リラックスしてレッスンを受けられます。

プライベート30分プラン

女性専用のプライベートマシンピラティスレッスン。

料金:プライベート30分 4,400円〜
体験:体験レッスンあり
STUDIO IVY 三軒茶屋

6. STUDIO IVY 三軒茶屋

4.7
完全個室パーソナル月2回 15,000円〜三軒茶屋駅近

完全個室のパーソナルピラティススタジオ。プライベートな空間でマンツーマン指導を受けられるので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。月2回15,000円〜と始めやすい料金設定。一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。

月2回プラン

完全個室でのパーソナルレッスン。まずは気軽に始めたい方に。

料金:月2回 15,000円〜
体験:体験レッスンあり
CLUB PILATES 三軒茶屋(近隣)

7. CLUB PILATES 三軒茶屋(近隣)

4.6
最大12名グループリフォーマー使用月4回 10,890円〜三軒茶屋近隣

アメリカ発のマシンピラティス専門スタジオ。最大12名のグループレッスンで、リフォーマーを使った本格的なマシンピラティスを体験できます。月4回10,890円〜とグループならではのリーズナブルな料金。レベル別にクラスが分かれているので初心者も安心です。

月4回プラン

最大12名のグループリフォーマーレッスン。

料金:月4回 10,890円〜
体験:体験レッスンあり
ピラティスK 三軒茶屋(近隣)

8. ピラティスK 三軒茶屋(近隣)

4.6
女性専用マシンピラティス月4回 11,220円〜三軒茶屋近隣

女性専用のマシンピラティススタジオ。リフォーマーを使ったグループレッスンで、月4回11,220円〜とリーズナブル。ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、おしゃれなスタジオ空間でモチベーション高くトレーニングできます。

月4回プラン

女性専用マシンピラティスグループレッスン。

料金:月4回 11,220円〜
体験:体験レッスンあり
Rintosull 三軒茶屋(近隣)

9. Rintosull 三軒茶屋(近隣)

4.5
女性専用マシンピラティスLAVA系列三軒茶屋近隣

ホットヨガLAVA系列の女性専用マシンピラティススタジオ。LAVA会員なら割引が適用されるなど、ホットヨガとの併用がしやすい。清潔で明るいスタジオ環境で、初心者でも安心してマシンピラティスを始められます。

レギュラープラン

LAVA系列の女性専用マシンピラティスレッスン。

料金:料金は店舗にお問い合わせください
体験:体験レッスンあり
URBAN CLASSIC PILATES 三軒茶屋(近隣)

10. URBAN CLASSIC PILATES 三軒茶屋(近隣)

4.5
予約不要30分レッスン月4回 9,680円三軒茶屋近隣

予約不要で通えるマシンピラティススタジオ。1回30分のレッスンで、忙しい方でも気軽にピラティスを続けられます。月4回9,680円とリーズナブル。好きな時間にふらっと立ち寄れる手軽さが魅力です。

月4回プラン

予約不要で30分のマシンピラティスレッスン。

料金:月4回 9,680円
体験:体験レッスンあり
CALDO 三軒茶屋(近隣)

11. CALDO 三軒茶屋(近隣)

4.4
ホットヨガ&ピラティス予約不要充実の施設三軒茶屋近隣

ホットヨガ大手のCALDOが運営するスタジオ。ホットヨガに加えてピラティスのプログラムも充実。温かい環境でのレッスンは身体がほぐれやすく、初心者にもおすすめ。広くて清潔な施設で快適にトレーニングできます。

レギュラープラン

ホットヨガ&ピラティスが受講できるプラン。

料金:料金は店舗にお問い合わせください
体験:体験レッスンあり

こだわりから探す

コスパ重視

月額1万円前後で通えるスタジオ。グループレッスンで気軽に始められます。

  • • zen place pilates(月4回 9,625円〜)
  • • URBAN CLASSIC PILATES(月4回 9,680円)
  • • CLUB PILATES(月4回 10,890円〜)
  • • NATURAglam(1回 1,071円〜)

パーソナル重視

マンツーマン指導で効果を最大化。姿勢改善や身体の不調にしっかり向き合いたい方に。

  • • luluto(理学療法士監修・完全マンツーマン)
  • • ELEMENT(マンツーマン30分・月4回 22,000円)
  • • STUDIO IVY(完全個室・月2回 15,000円〜)
  • • ピラティスミラー(プライベート30分 4,400円〜)

女性専用スタジオ

女性だけの空間で安心してトレーニングしたい方に。

  • • ピラティスミラー(プライベート30分 4,400円〜)
  • • NATURAglam(ヨガ&ピラティス)
  • • AGNIYOGA(ヨガ&ピラティス)
  • • ピラティスK(月4回 11,220円〜)
  • • Rintosull(LAVA系列)

おすすめの期間・頻度

ピラティス初心者の方

週1-2回(月4-8回)からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。

ボディメイクが目的の方

週2-3回(月8-12回)がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた?」と言われるレベルの変化が期待できます。

体型維持・健康管理が目的の方

週1回(月4回)のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。

予算別の料金相場

予算 〜12,000円/月

グループ

グループレッスン中心。コスパ良く始めたい方に。

  • • zen place pilates(月4回 9,625円〜)
  • • URBAN CLASSIC PILATES(月4回 9,680円)
  • • CLUB PILATES(月4回 10,890円〜)
  • • ピラティスK(月4回 11,220円〜)
人気

予算 15,000〜22,000円/月

パーソナル

マンツーマン指導で効率的に。個室やプライベートレッスンが人気。

  • • STUDIO IVY(月2回 15,000円〜)
  • • ELEMENT(月4回 22,000円)
  • • ピラティスミラー(30分 4,400円〜)

予算 30,000円〜/月

プレミアム

専門家監修の完全マンツーマン。短期集中で結果を出したい方向け。

  • • luluto(月3回 29,700円〜)
  • • luluto(月4回 38,400円)

失敗しないピラティススタジオの選び方

1

目的を明確にする

まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。身体の不調改善が目的ならlulutoの理学療法士監修プログラム、効率的なボディメイクならELEMENTの30分パーソナルやSTUDIO IVYの完全個室パーソナルがおすすめです。

2

予算を決める

三軒茶屋エリアの料金相場は、グループレッスン月4回で9,625円〜11,220円程度、パーソナルは月2回15,000円〜月4回38,400円。無理なく継続できる予算を決めましょう。コスパ重視ならzen place pilatesの月4回9,625円〜やURBAN CLASSIC PILATESの月4回9,680円がおすすめです。

3

体験レッスンに行く

気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。三軒茶屋エリアでは1,000円〜3,300円で体験レッスンを提供しているスタジオが多いので、気軽に試してみてくださいね。

4

通いやすさを確認する

どんなに良いスタジオでも、通いにくい場所にあると続きません。三軒茶屋は東急田園都市線と世田谷線が利用でき、渋谷まで田園都市線で2駅という好アクセス。おしゃれなカフェや雑貨店が並ぶ世田谷区の人気エリアなので、レッスン後のリフレッシュも楽しめますよ。URBAN CLASSIC PILATESのような予約不要のスタジオなら、さらに気軽に通えます。

よくある質問

【質問1ピラティス初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です!三軒茶屋エリアのピラティススタジオのほとんどが初心者向けのレッスンを用意しています。zen place pilatesはマット&マシンの両方に対応、lulutoは理学療法士監修で身体の状態に合わせた指導が受けられます。NATURAglamやAGNIYOGAのようなアットホームなスタジオも初心者に人気です。

【質問2マットピラティスとマシンピラティスの違いは?

マットピラティスは自重を使ったエクササイズで、マシンピラティスは専用マシン(リフォーマーなど)を使ったトレーニングです。マシンは負荷調整がしやすく初心者におすすめ。マットは場所を選ばず自宅でも続けやすいのが特徴です。三軒茶屋ではzen place pilatesが両方に対応、CLUB PILATESやピラティスKがマシン専門です。

【質問3三軒茶屋のピラティススタジオの料金相場は?

三軒茶屋エリアのグループレッスン料金相場は、月4回で9,625円〜11,220円程度。予約不要のURBAN CLASSIC PILATESは月4回9,680円。パーソナルレッスンはELEMENTが月4回22,000円、lulutoが月3回29,700円〜。ピラティスミラーのプライベート30分4,400円〜も人気です。体験レッスンは1,000円〜3,300円が一般的です。

【質問4どのくらいの頻度で通えばいいですか?

ピラティス初心者は週1-2回(月4-8回)がおすすめ。慣れてきたら週2-3回に増やすと効果を実感しやすくなります。大切なのは継続すること。無理のないペースで長く続けることが、理想の身体を手に入れる近道です。

【質問5ピラティスで痩せますか?

はい、ピラティスはダイエット効果があります。インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質に。ただし即効性はないので、最低でも2-3ヶ月は継続することが大切。食事管理も並行するとより効果的です。

【質問6体験レッスンは何を持っていけばいいですか?

基本的に動きやすい服装(Tシャツ、レギンスなど)と飲み物があればOK。マットやタオルはスタジオでレンタルできることが多いです。詳細は各スタジオの体験レッスン案内で確認してくださいね。

【質問7ピラティスとヨガの違いは何ですか?

ピラティスは体幹(コア)を鍛えることに特化したエクササイズ。ヨガは柔軟性と精神的なリラックスを重視します。ピラティスは筋力強化、ヨガは心身のバランスを整えることが主な目的。三軒茶屋にはNATURAglamやAGNIYOGAのようにヨガとピラティスの両方が受けられるスタジオもあります。

【質問8ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか?

はい、改善が期待できます。特にluluto(ルルト)は理学療法士が監修しているため、腰痛や肩こりなどの身体の不調改善に強みがあります。ピラティスは姿勢改善に効果的で、正しい姿勢を身につけることで根本原因を解消できます。

【質問9ピラティスはどのくらいで効果が出ますか?

ピラティスで効果が表れだすのは「2ヶ月を過ぎた頃」から。これは人間の細胞が生まれ変わるサイクルがそのくらいだからです。すぐに変化が表れなくても心配せず、最低でも2ヶ月は継続するのがおすすめです。

【質問10パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか?

それぞれ良さがあります。パーソナルは一人ひとりに合わせた指導で効果が出やすく、短期間で結果を出したい方にはluluto、ELEMENT、STUDIO IVYがおすすめ。グループはzen place pilates、CLUB PILATES、ピラティスKで料金を抑えながら楽しく続けられます。まずは体験で両方試してみるのがいいですよ。

まとめ

今回は三軒茶屋のおすすめピラティススタジオ12選をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

三軒茶屋は渋谷まで田園都市線で2駅という好立地ながら、おしゃれなカフェや雑貨店が並ぶ世田谷区の住みやすいエリア。月4回9,625円〜のグループレッスンから、理学療法士監修のパーソナル、女性専用スタジオ、予約不要のスタジオまで、多彩な選択肢が揃っています。

ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。

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