更新日 @2026年04月09日
【2026最新】ピラティス丸の内おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「丸の内で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
丸の内は東京駅・大手町駅を中心とした日本屈指のビジネス街。丸ビル・新丸ビルなどの商業施設も充実し、仕事帰りやランチタイムにも通いやすいエリアです。そんな丸の内エリアには、全国展開の大手チェーンから完全パーソナルまで、多彩なピラティススタジオが揃っています。
そこでこの記事では、丸の内エリアでおすすめの実在するピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓丸の内でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓コスパの良いスタジオを知りたい
- ✓仕事帰りに通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
丸の内のおすすめピラティススタジオ5選
1. zen place pilates 八重洲スタジオ
全国150店舗以上を展開する大手ピラティスブランド「zen place pilates」の八重洲スタジオ。大手町駅B10出口から徒歩7分、東京駅八重洲北口から徒歩5分の好立地。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、初心者から上級者まで幅広いレッスンを提供。全国の店舗を相互利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続可能。男性も歓迎で、ビジネスパーソンにも人気のスタジオです。
グループレッスン月4回
マット・マシン両対応のグループレッスン。全国150店舗相互利用可能。
2. the SILK 八重洲店
女性専用のマシンピラティススタジオ「the SILK」八重洲店。大手町駅B10出口から徒歩5分、東京駅八重洲北口から徒歩5分。音楽に合わせた独自のピラティスレッスンが特徴で、楽しみながらボディメイクが可能。PMA（Pilates Method Alliance）加盟団体が監修した質の高いプログラムを提供。手ぶらOKで仕事帰りにも気軽に通えます。体験レッスンは無料。
月3回プラン
女性専用マシンピラティス。音楽に合わせた楽しいレッスン。PMA加盟団体監修。
3. CLUB PILATES
世界最大級のマシンピラティスブランド「CLUB PILATES」。最大12名の少人数グループレッスンで、リフォーマー・スプリングボード・TRX・チェアなど15種類の器具を完備。8つのプログラムと4段階のレベル分けで、初心者から上級者まで対応。インストラクター全員が500時間以上の研修を受けた有資格者で、質の高い指導を受けられます。体験レッスンは0円（30分）で気軽にお試し可能。
グループレッスン月4回
最大12名の少人数制。15種類の器具を使った本格グループレッスン。4段階のレベル分けで初心者も安心。
4. Pilates Mee 築地店
女性専用のセミパーソナル形式マシンピラティススタジオ「Pilates Mee」築地店。最大3名の少人数制で、パーソナルに近い丁寧な指導を受けられます。通い放題プランなら1回あたり1,250円〜の高コスパ。当日予約OKで忙しい方にも便利。丸の内エリアからもアクセスしやすい立地です。
通い放題プラン
最大3名のセミパーソナルマシンピラティスが通い放題。1回あたり1,250円〜の高コスパ。
5. STUDIO IVY
完全パーソナルのピラティススタジオ「STUDIO IVY」。完全プライベート空間で、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。月2回15,000円〜とパーソナルとしてはリーズナブルな価格設定。体験レッスンは4,500円でカウンセリング付き。結果にこだわりたい方、人目を気にせずトレーニングしたい方におすすめです。
パーソナルレッスン月2回
完全プライベート空間でのマンツーマンピラティス。オーダーメイドプログラム。
こだわりから探す
コスパ重視
1回1,250円〜のスタジオも。
- • Pilates Mee（1回 1,250円〜 / 通い放題）
- • zen place pilates（月4回 10,450円〜）
- • the SILK（月3回 12,980円〜）
パーソナル重視
マンツーマンで丁寧な指導。
- • STUDIO IVY（完全パーソナル）
- • Pilates Mee（セミパーソナル最大3名）
女性専用スタジオ
女性だけの安心空間。
- • the SILK（音楽レッスン・手ぶらOK）
- • Pilates Mee（セミパーソナル）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1〜2回からスタートするのがおすすめ。最低2〜3ヶ月継続することで効果を実感できます。CLUB PILATESは4段階のレベル分けがあり、初心者専用クラスから始められます。zen place pilatesはグループ体験1,000円で気軽にお試し可能。
ボディメイクが目的の方
週2〜3回がおすすめ。3〜6ヶ月で目に見える変化を実感できます。Pilates Meeの通い放題プラン（37,500円/月）なら毎日でも通えてコスパ抜群。STUDIO IVYのパーソナルなら効率的にボディメイクできます。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。zen place pilatesは全国150店舗相互利用可能なので、出張先でもレッスンを継続でき、ビジネスパーソンに最適です。
予算別の料金相場
予算 〜13,000円/月
月3〜4回
手軽に始めたい方に。
- • zen place pilates（10,450円/月4回）
- • the SILK（12,980円/月3回）
予算 14,190〜15,000円/月
月2〜4回
週1回ペースで着実に成果。
- • CLUB PILATES（14,190円/月4回）
- • STUDIO IVY（15,000円/月2回）
予算 37,500円/月
通い放題
本気でボディメイクしたい方に。
- • Pilates Mee（37,500円/通い放題）
- • 1回あたり1,250円〜の高コスパ
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、ボディメイク、体幹強化など、目的によって最適なスタジオは変わります。結果重視ならSTUDIO IVYのパーソナル、楽しく通いたいならthe SILKの音楽レッスン、コスパ重視ならPilates Meeがおすすめ。
レッスン形式を選ぶ
丸の内エリアはグループ（zen place pilates・CLUB PILATES・the SILK）、セミパーソナル最大3名（Pilates Mee）、完全パーソナル（STUDIO IVY）と多彩な形式が揃っています。自分の好みや予算に合わせて選びましょう。
体験レッスンに行く
CLUB PILATESは体験0円（30分）、the SILKも無料体験。zen place pilatesはグループ体験1,000円で気軽にお試し可能。まずは体験で雰囲気やインストラクターとの相性を確認しましょう。
通いやすさを確認する
丸の内は東京駅・大手町駅が中心。zen place pilates八重洲スタジオとthe SILK八重洲店は東京駅徒歩5分圏内。the SILKは手ぶらOKなので仕事帰りに荷物なしで通えます。zen place pilatesは全国150店舗相互利用可能です。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】丸の内のピラティスの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】男性でも通えるスタジオはありますか？
【質問8】仕事帰りに通いやすいスタジオはどこですか？
【質問9】完全個室のスタジオはありますか？
【質問10】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
まとめ
今回は丸の内エリアのおすすめピラティススタジオ5選をご紹介しました。
丸の内は東京駅・大手町駅を中心とした日本屈指のビジネス街で、仕事帰りに通いやすいスタジオが充実。全国150店舗相互利用のzen place pilates（月4回10,450円〜・体験1,000円）、女性専用&音楽レッスンのthe SILK（月3回12,980円〜・体験無料）、世界最大級チェーンのCLUB PILATES（月4回14,190円〜・体験0円）、セミパーソナル最大3名のPilates Mee（1回1,250円〜）、完全パーソナルのSTUDIO IVY（月2回15,000円〜）と、それぞれ特徴の異なるスタジオが揃っています。
まずは無料体験ができるCLUB PILATESやthe SILKから試してみるのがおすすめです。ぜひこの記事を参考に、自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。