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更新日 @2026年04月09日

【2026最新】ピラティス高円寺おすすめ12選!人気スタジオの料金プランを簡単比較!

こんにちは。

Pilates-Biyori編集部です!

あなたは、

「ピラティスを始めてみたい」

「高円寺で人気のピラティススタジオを知りたい」

と思っていませんか?

高円寺はJR中央線・総武線が乗り入れ、新宿まで中央線で約10分という好アクセスのエリア。杉並区の下町風情ある商店街と独自のカルチャーが魅力の街です。丸ノ内線の新高円寺駅も利用でき、交通の便が良い高円寺エリアには、世界最大級チェーンのグループレッスンからセルフ式マシンまで、多彩なピラティススタジオが揃っています。

そこでこの記事では、高円寺エリアでおすすめの実在するピラティススタジオ12選をまとめました。

こんな人におすすめ

  • 高円寺・杉並区エリアでピラティススタジオを探している
  • マシンピラティスを体験してみたい
  • コスパの良いスタジオを知りたい
  • 駅近で通いやすいスタジオがいい
  • 料金プランを比較したい

それではさっそく見ていきましょう!

高円寺のおすすめピラティススタジオ12選

CLUB PILATES 高円寺

1. CLUB PILATES 高円寺

4.7
世界最大級チェーン最大12名グループ男性OK体験0円

世界最大級のマシンピラティスブランド「CLUB PILATES」の高円寺店。最大12名の少人数グループレッスンで、リフォーマー・スプリングボード・TRX・チェアなど15種類の器具を完備。8つのプログラムと4段階のレベル分けで、初心者から上級者まで対応。インストラクター全員が500時間以上の研修を受けた有資格者で、質の高い指導を受けられます。30分の無料体験レッスンで気軽にお試し可能。

グループレッスン月4回

最大12名の少人数制。15種類の器具を使った本格グループレッスン。4段階のレベル分けで初心者も安心。

料金:月4回 10,890円〜
体験:体験レッスン 0円(30分)
Pilates Mee 高円寺

2. Pilates Mee 高円寺

4.8
女性限定セミパーソナル最大3名月4回11,000円〜丁寧な指導

女性限定のセミパーソナル形式マシンピラティススタジオ。最大3名の超少人数制で、パーソナルに近い丁寧な指導を受けられます。月4回11,000円〜と手頃な価格帯で、高円寺エリアでコスパよくマシンピラティスを始めたい女性におすすめ。

セミパーソナル月4回

最大3名のセミパーソナルマシンピラティス。女性限定の安心空間。

料金:月4回 11,000円〜
体験:体験レッスンあり(詳細は公式サイト)
zen place pilates 高円寺

3. zen place pilates 高円寺

4.7
BASI認定インストラクターAI姿勢分析マット&マシン対応全国100店舗以上

全国100店舗以上を展開するzen place pilatesの高円寺スタジオ。BASI Pilates認定のインストラクターが在籍し、最新のAI分析で体の状態を可視化。マットグループ月4回9,625円〜とリーズナブルに本格ピラティスが始められます。マットからマシンまで幅広いクラスを展開。

マットグループ月4回

BASI認定インストラクターによるマットグループレッスン。AI分析付き。

料金:マットグループ月4回 9,625円〜
体験:体験レッスンあり(詳細は公式サイト)
NATURAglam 高円寺

4. NATURAglam 高円寺

4.6
女性専用ヨガ&ピラティス&ダンス駅徒歩1分月4回7,700円〜

高円寺駅徒歩1分の女性専用フィットネススタジオ。ピラティス・ヨガ・ダンスの多彩なレッスンを月4回7,700円〜で受講可能。杉並区エリアでは最安級の価格帯で、色々なジャンルを試したい方にぴったり。アットホームな雰囲気で初心者も通いやすい。

月4回プラン

ヨガ・ピラティス・ダンスから自由に選べる月4回プラン。女性専用で安心。

料金:月4回 7,700円〜
体験:体験レッスンあり
Rintosull 高円寺店

5. Rintosull 高円寺店

4.5
女性専用マシンピラティス駅徒歩1分2026年1月OPENLAVA系列

ホットヨガLAVA系列の女性専用マシンピラティススタジオ。2026年1月に高円寺にオープンした新しい店舗で、高円寺駅徒歩1分の好立地。最新のマシンを完備し、清潔感あふれる空間でピラティスを楽しめます。LAVA系列ならではの安定したサービスと、無料体験でパーソナル姿勢診断も受けられます。

マシンピラティスプラン

女性専用マシンピラティス。LAVA系列の安心サービス。2026年1月新規オープン。

料金:月額プランあり(詳細は公式サイト)
体験:体験レッスン 無料
URBAN CLASSIC PILATES 高円寺

6. URBAN CLASSIC PILATES 高円寺

4.4
予約不要30分サーキット月4回9,680円気軽に通える

予約不要で30分のサーキット形式マシンピラティスが楽しめるスタジオ。月4回9,680円のシンプルな料金体系で、忙しい方でも仕事帰りや空き時間にふらっと通えます。高円寺エリアで「予約が面倒」「短時間で効率よく鍛えたい」という方におすすめ。

月4回プラン

予約不要・30分サーキット形式のマシンピラティス。

料金:月4回 9,680円
体験:体験レッスンあり
STUDIO IVY 高円寺

7. STUDIO IVY 高円寺

4.9
完全個室パーソナル月2回15,000円〜オーダーメイドレッスン高品質な指導

完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオ。月2回15,000円〜で、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供。高円寺エリアで本格的なパーソナルピラティスを受けたい方におすすめ。プライベート空間で集中してトレーニングに取り組めます。

パーソナル月2回プラン

完全個室でのマンツーマンマシンピラティス。オーダーメイドのレッスン内容。

料金:月2回 15,000円〜
体験:体験レッスンあり
ELEMENT 高円寺

8. ELEMENT 高円寺

4.6
マンツーマン30分月4回22,000円効率的なパーソナル短時間集中

マンツーマン30分の効率的なパーソナルピラティススタジオ。月4回22,000円で、短時間ながらも集中した指導で着実に効果を実感できます。高円寺エリアで忙しいけれどパーソナルレッスンを受けたい方に最適。

パーソナル月4回プラン

マンツーマン30分の集中パーソナルレッスン。

料金:月4回 22,000円
体験:体験レッスンあり
ピラティスミラー 高円寺

9. ピラティスミラー 高円寺

4.5
マシンピラティスグループ&パーソナル高円寺駅近く初心者歓迎

マシンピラティスのグループレッスンとパーソナルレッスンの両方を提供するスタジオ。高円寺エリアでグループとパーソナルを使い分けたい方や、グループから始めてパーソナルにステップアップしたい方におすすめ。

マシンピラティスレッスン

グループとパーソナルから選べるマシンピラティス。

料金:詳細は公式サイトでご確認ください
体験:体験レッスンあり
CALDO 高円寺

10. CALDO 高円寺

4.4
ホットヨガ&ピラティス月4回8,250円〜駅近施設充実

ホットヨガで有名なCALDOの高円寺店。ピラティスのクラスも開講しており、月4回8,250円〜でホットヨガとピラティスの両方を楽しめます。杉並区エリアでヨガもピラティスも両方やりたい方に人気。充実した施設と駅近の立地が魅力。

月4回プラン

ホットヨガ&ピラティスが楽しめる月4回プラン。

料金:月4回 8,250円〜
体験:体験レッスンあり
ピラティスK 高円寺(近隣エリア利用)

11. ピラティスK 高円寺(近隣エリア利用)

4.5
女性専用マシンピラティス音楽×ピラティス近隣エリア店舗利用

女性専用のマシンピラティススタジオ。音楽に合わせたグループレッスンが特徴で、楽しみながらボディメイクできます。高円寺から近隣エリアの店舗を利用可能。おしゃれな空間と豊富なプログラムで人気。

マシンピラティスプラン

女性専用マシンピラティス。音楽に合わせた楽しいグループレッスン。

料金:詳細は公式サイトでご確認ください
体験:体験レッスンあり

こだわりから探す

コスパ重視

月額3,278円〜のスタジオも。

  • • chocoZAP(月額 3,278円 / セルフ式)
  • • NATURAglam(月4回 7,700円〜)
  • • CALDO(月4回 8,250円〜)
  • • zen place pilates(月4回 9,625円〜)
  • • URBAN CLASSIC PILATES(月4回 9,680円)

パーソナル重視

マンツーマンで丁寧な指導。

  • • STUDIO IVY(完全個室 / 月2回 15,000円〜)
  • • ELEMENT(マンツーマン30分 / 月4回 22,000円)
  • • Pilates Mee(セミパーソナル最大3名)

女性専用スタジオ

女性だけの安心空間。

  • • NATURAglam(ヨガ&ピラティス&ダンス)
  • • Pilates Mee(セミパーソナル)
  • • Rintosull(LAVA系列 / 2026年1月OPEN)
  • • ピラティスK(音楽×マシンピラティス)

おすすめの期間・頻度

ピラティス初心者の方

週1〜2回からスタートするのがおすすめ。最低2〜3ヶ月継続することで効果を実感できます。CLUB PILATESは4段階のレベル分けがあり、初心者専用クラスから始められます。zen place pilatesもBASI認定インストラクターの丁寧な指導で安心。

ボディメイクが目的の方

週2〜3回がおすすめ。3〜6ヶ月で目に見える変化を実感できます。パーソナルで効率よく鍛えたい方はSTUDIO IVYやELEMENTがおすすめです。

体型維持・健康管理

週1回のペースで無理なく継続。chocoZAPは24時間営業・月額3,278円なので、忙しい方でもコスパよく運動習慣を維持できます。URBAN CLASSIC PILATESは予約不要30分で気軽に通えます。

予算別の料金相場

予算 〜10,000円/月

月4回〜

手軽に始めたい方に。

  • • chocoZAP(3,278円/月 セルフ式)
  • • NATURAglam(7,700円〜/月4回)
  • • CALDO(8,250円〜/月4回)
  • • zen place pilates(9,625円〜/月4回)
  • • URBAN CLASSIC PILATES(9,680円/月4回)
人気

予算 10,000〜15,000円/月

月4回

週1回ペースで着実に成果。

  • • CLUB PILATES(10,890円〜/月4回)
  • • Pilates Mee(11,000円〜/月4回)
  • • STUDIO IVY(15,000円〜/月2回)

予算 20,000円〜/月

パーソナル

本気でボディメイクしたい方に。

  • • ELEMENT(22,000円/月4回 マンツーマン)
  • • STUDIO IVY(月4回プランあり)

失敗しないスタジオの選び方

1

目的を明確にする

ダイエット、姿勢改善、運動習慣づくりなど、目的によって最適なスタジオは変わります。コスパ重視ならchocoZAPやNATURAglam、本格パーソナルならSTUDIO IVYやELEMENT、ヨガも一緒にやりたいならCALDOがおすすめ。

2

レッスン形式を選ぶ

高円寺エリアはグループ(CLUB PILATES、zen place pilates)、セミパーソナル最大3名(Pilates Mee)、完全個室パーソナル(STUDIO IVY、ELEMENT)、セルフ式(chocoZAP)、予約不要サーキット(URBAN CLASSIC PILATES)と多彩な形式が揃っています。自分の好みや予算に合わせて選びましょう。

3

体験レッスンに行く

CLUB PILATESは体験0円(30分)、Rintosullも無料体験でパーソナル姿勢診断付き。まずは無料体験で雰囲気やインストラクターとの相性を確認しましょう。各スタジオの体験レッスン詳細は公式サイトでご確認ください。

4

通いやすさを確認する

高円寺はJR中央線・総武線と丸ノ内線(新高円寺駅)が利用可能。NATURAglamとRintosullは駅徒歩1分。chocoZAPは24時間営業、URBAN CLASSIC PILATESは予約不要なので、ライフスタイルに合わせて通いやすいスタジオを選びましょう。

よくある質問

【質問1ピラティス初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です!高円寺エリアのスタジオはほとんどが初心者歓迎です。CLUB PILATESは4段階のレベル分けで初心者専用クラスあり、NATURAglamはアットホームな雰囲気で始めやすい。STUDIO IVYは完全個室パーソナルなので自分のペースで進められます。

【質問2マットピラティスとマシンピラティスの違いは?

マットピラティスは自重を使ったエクササイズ、マシンピラティスはリフォーマーなどの専用マシンを使用します。マシンはバネの力で負荷を調整できるため初心者にもおすすめ。高円寺エリアではzen place pilatesがマット・マシン両対応、その他のスタジオもマシンピラティスに対応しています。

【質問3高円寺のピラティスの料金相場は?

最安はchocoZAPの月額3,278円(セルフ式)。スタジオレッスンではNATURAglamの月4回7,700円〜、CALDOの月4回8,250円〜が手頃。グループレッスンはzen place pilatesの月4回9,625円〜、CLUB PILATESの月4回10,890円〜。パーソナルはSTUDIO IVYの月2回15,000円〜、ELEMENTの月4回22,000円。目的と予算に合わせて選びましょう。

【質問4どのくらいの頻度で通えばいいですか?

初心者は週1〜2回がおすすめです。慣れてきたら週2〜3回に増やすと効果を実感しやすくなります。chocoZAPなら24時間いつでもセルフで通えます。大切なのは無理なく継続すること。最低2〜3ヶ月続けましょう。

【質問5ピラティスで痩せますか?

はい、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質に変わっていきます。CLUB PILATESには高強度・有酸素運動クラスもありダイエットに効果的。CALDOのホットヨガとの組み合わせもおすすめです。2〜3ヶ月の継続で効果を実感する方が多いです。

【質問6体験レッスンは何を持っていけばいいですか?

動きやすい服装と飲み物があればOKです。CLUB PILATESは体験0円(30分)、Rintosullも無料体験でパーソナル姿勢診断付き。各スタジオの体験内容は公式サイトでご確認ください。

【質問7男性でも通えるスタジオはありますか?

CLUB PILATES、zen place pilates、URBAN CLASSIC PILATES、ELEMENT、chocoZAPは男性も通えます。NATURAglam、Pilates Mee、Rintosull、ピラティスKは女性専用です。

【質問8女性専用のスタジオはどこですか?

NATURAglam、Pilates Mee、Rintosull、ピラティスKが女性専用スタジオです。女性だけの空間で安心してトレーニングしたい方におすすめです。

【質問924時間通えるスタジオはありますか?

chocoZAP高円寺は24時間営業で、月額3,278円でいつでも利用可能です。セルフ式マシンなので自分のペースでトレーニングできます。

【質問10ピラティスはどのくらいで効果が出ますか?

個人差はありますが、2ヶ月を過ぎた頃から姿勢の改善や体の変化を実感する方が多いです。週1〜2回のペースで最低2〜3ヶ月は継続することをおすすめします。

まとめ

今回は高円寺エリアのおすすめピラティススタジオ12選をご紹介しました。

高円寺はJR中央線・総武線と丸ノ内線(新高円寺駅)が利用でき、杉並区の商店街と文化の街として知られるエリアです。月額3,278円のchocoZAP(セルフ式)から、月4回7,700円〜のNATURAglam、世界最大級チェーンのCLUB PILATES(体験0円)、BASI認定のzen place pilates、女性限定セミパーソナルのPilates Mee、完全個室パーソナルのSTUDIO IVYやELEMENTまで、幅広い価格帯・形式のスタジオが揃っています。

まずは無料体験ができるCLUB PILATESやRintosullから試してみるのがおすすめです。ぜひこの記事を参考に、自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。

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CLUB PILATESとRintosullは体験0円。
まずは気軽に体験してみましょう。

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