更新日 @2026年04月08日
【2026最新】ピラティス池袋おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「池袋で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、池袋エリアでおすすめのピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓池袋でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓無料体験や格安体験のスタジオを知りたい
- ✓駅近で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
池袋のおすすめピラティススタジオ5選
1. zen place pilates 池袋スタジオ
ピラティス専門の大手スタジオ。池袋駅東口から徒歩2分。最上位グレード01で、リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレルなど充実のマシン設備。マットグループ・マシングループ・プライベートの3タイプ。全国150店舗以上で相互利用可能。
フリープラン（マットグループ）
マットグループレッスン通い放題。全国店舗で相互利用可能。
2. ピラティスK 池袋店
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。池袋駅東口33番・34番出口から徒歩1分。音楽に合わせた楽しいレッスンと部位別ボディメイクプログラムが充実。強度や目的に合わせて選べるクラスが豊富。
マンスリー4メンバー（月4回）
女性専用マシンピラティス月4回。部位別プログラムも選べる。
3. the SILK 池袋東口店
女性専用マシンピラティススタジオ。池袋駅東口41番出口から徒歩1分。池袋に東口店・西口店の2店舗展開で予約が取りやすい。音楽のリズムに合わせた独自のレッスンスタイルで初心者でも楽しく続けられます。手ぶらで体験可能。
Standard4（月4回）
女性専用マシンピラティス月4回。音楽に合わせた楽しいレッスン。
4. CLUB PILATES 目白店
世界最大級のマシンピラティスブランド。目白駅から徒歩1分、池袋からも徒歩圏内。最大12名の少人数制で、リフォーマー・スプリングボード・TRX・チェアなど15種類のマシン・器具を完備。8つのプログラムと4段階のレベル分け。
グループ月4回プラン
15種類の器具を使った本格グループレッスン。4段階のレベル分けで安心。
5. BDC PILATES 池袋スタジオ
ダンサーのためのピラティスから生まれたマシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーを使ったダイナミックなグループレッスンが特徴。少人数制で丁寧な指導。体の使い方を根本から改善するプログラム。
マシングループ月4回
リフォーマーを使ったマシンピラティスグループレッスン。
こだわりから探す
料金重視
月額1万円台で通えるスタジオ。
- • zen place（月4回 10,450円〜）
- • the SILK（月3回 12,980円〜）
女性専用
女性だけの安心空間。
- • the SILK 池袋（東口・西口2店舗）
- • ピラティスK 池袋（月4回 13,420円〜）
駅近アクセス
駅から徒歩2分以内。
- • ピラティスK（東口 徒歩1分）
- • the SILK（東口 徒歩1分）
- • zen place（東口 徒歩2分）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回からスタート。最低2-3ヶ月継続で効果を実感。
ボディメイクが目的の方
週2-3回がおすすめ。3-6ヶ月で目に見える変化。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。
予算別の料金相場
予算 〜13,000円
月3〜4回
グループレッスン中心。
- • zen place（10,450円〜/月4回）
- • the SILK（12,980円〜/月3回）
予算 13,000〜15,000円
月4回
マシン専門スタジオ。
- • ピラティスK（13,420円〜）
- • CLUB PILATES（14,190円〜）
- • BDC PILATES（14,520円〜）
予算 16,000〜29,000円
通い放題
毎日通いたい方。
- • ピラティスK（16,170円/通い放題）
- • CLUB PILATES（28,490円/通い放題）
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、体幹強化など目的によって最適なスタジオは変わります。
予算を決める
池袋の料金相場はグループ月4回で10,450円〜15,070円。入会金やキャンペーンも確認しましょう。
体験レッスンに行く
the SILKとCLUB PILATESは無料体験。zen placeは1,000円、ピラティスKは2,000円で体験可能。
通いやすさを確認する
池袋はJR・東京メトロ・西武線・東武線と多路線が集まるターミナル駅。ピラティスK・the SILKは東口徒歩1分、zen placeは徒歩2分と駅近スタジオが充実。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】池袋のピラティスの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】男性でも通えるスタジオはありますか？
【質問9】無料で体験できるスタジオは？
【質問10】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
まとめ
今回は池袋エリアのおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では池袋にあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。