更新日 @2026年04月08日
【2026最新】ピラティス二子玉川おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「二子玉川で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、二子玉川エリアでおすすめのピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓二子玉川でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓体験レッスンが安いスタジオを知りたい
- ✓田園都市線沿線で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
二子玉川のおすすめピラティススタジオ5選
1. zen place pilates 二子玉川
全国150以上のスタジオを展開する国内最大級のピラティス専門スタジオ。二子玉川駅から徒歩4分。1Fの開放的なスタジオでマットグループ・リフォーマーグループ・プライベートレッスンと豊富なレッスン形式。男性も受講可能。
マットグループフリー
マットピラティスのグループレッスン通い放題。全国のzen placeスタジオで相互利用可能。
2. the SILK 二子玉川店
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。二子玉川駅西口から徒歩5分。グループレッスンに加えてパーソナルレッスンも提供（二子玉川店限定）。PMA加盟団体のプロ監修レッスン。プロフェッショナルグレードのリフォーマーマシンを使用。
スタンダード4（月4回）
月4回のグループレッスン。PMA監修のプロフェッショナルグレードリフォーマー。
3. BDC PILATES 二子玉川
日本初のマシンピラティス専門スタジオの二子玉川店。駅から徒歩2分の好立地。認定指導資格を保有した講師によるグループレッスンとプライベートレッスン。一人ひとりの身体の状態と目的に沿ってメニューを完全カスタマイズ。
グループレッスン月4回
認定講師による本格マシンピラティスグループレッスン。
4. CLUB PILATES 二子玉川店
世界最大級のマシンピラティスブランド。二子玉川駅西口から徒歩3分。最大12名の少人数制グループレッスンで、15種類のマシン・器具を1人1台完備。8つのプログラムと4段階のレベルに分けたクラスから選択可能。
グループ月4回プラン
15種類の器具を使った本格グループレッスン。4段階のレベル分けで安心。
5. ピラティスミラー 二子玉川
コナミスポーツクラブが運営するマシンピラティス専門スタジオ。「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオ。月会費11,000円で月6回まで、7回目以降は1,100円で追加可能。パーソナルレッスンも提供。
月会費プラン（月6回）
マシンピラティス月6回まで。7回目以降は1,100円で追加可能。
こだわりから探す
料金重視
月額1万円前後で通えるスタジオ。
- • zen place pilates（月額10,450円〜）
- • ピラティスミラー（月6回 11,000円）
- • the SILK（月3回 12,980円〜）
本格マシン完備
充実したマシン設備で本格的なレッスンを。
- • CLUB PILATES（15種類の器具）
- • BDC PILATES（日本初マシン専門）
- • zen place pilates（各種マシン完備）
駅近アクセス
二子玉川駅から徒歩5分以内。
- • BDC PILATES（徒歩2分）
- • CLUB PILATES（徒歩3分）
- • zen place pilates（徒歩4分）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回（月4-8回）からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。
ボディメイクが目的の方
週2-3回（月8-12回）がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも変化に気づかれるレベルの変化が期待できます。
体型維持・健康管理が目的の方
週1回（月4回）のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。
予算別の料金相場
予算 〜12,000円
月4〜6回
グループレッスン中心。初心者向けの基本的なレッスンが多い。
- • zen place（10,450円〜）
- • ピラティスミラー（11,000円/月6回）
予算 13,000〜16,000円
月4回
マシン完備の大手スタジオ。グループ・プライベート選択可。
- • the SILK（12,980円〜）
- • CLUB PILATES（14,190円〜）
- • BDC PILATES（15,400円〜）
予算 20,000円〜
月2〜4回
パーソナルレッスン。効果重視の方におすすめ。
- • the SILK プライベート（19,800円〜/月2回）
- • zen place プライベート（33,880円〜）
失敗しないピラティススタジオの選び方
目的を明確にする
まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。目的が明確だとスタジオ選びもスムーズになりますよ。
予算を決める
二子玉川エリアの料金相場はグループ月4回で10,450円〜15,400円程度。無理なく継続できる予算を決めましょう。料金だけでなく、入会金やレンタル料なども確認を。長く続けるためには、金銭的な負担が少ないことも大切です。
体験レッスンに行く
気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。the SILKとCLUB PILATESは無料体験を実施。zen placeは体験当日入会で入会金無料。気軽に試してみてくださいね。
通いやすさを確認する
どんなに良いスタジオでも、通いにくい場所にあると続きません。二子玉川は東急田園都市線・大井町線が利用可能。すべてのスタジオが駅から徒歩5分以内で、二子玉川ライズでの買い物ついでにも通えて便利です。営業時間も要チェックです。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】二子玉川のピラティススタジオの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか？
【質問9】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか？
まとめ
今回は二子玉川のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では二子玉川にあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。