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更新日 @2026年04月09日

【2026最新】ピラティス六本木おすすめ12選!人気スタジオの料金プランを簡単比較!

こんにちは。

Pilates-Biyori編集部です!

あなたは、

「六本木でピラティスを始めたい」

「六本木ヒルズや東京ミッドタウンの近くで通えるスタジオを探している」

と思っていませんか?

そこでこの記事では、東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」周辺でおすすめのピラティススタジオ12選をまとめました。六本木ヒルズや東京ミッドタウンに近い港区の国際色豊かなエリアで、パーソナル専門からグループレッスン、女性専用スタジオまで、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。

こんな人におすすめ

  • 六本木でピラティススタジオを探している
  • パーソナルで丁寧に指導してほしい
  • マシンピラティスを体験してみたい
  • 女性専用スタジオを探している
  • 料金プランを比較して選びたい

それではさっそく見ていきましょう!

六本木のおすすめピラティススタジオ12選

zen place pilates 六本木

1. zen place pilates 六本木

4.8
マット&マシン六本木駅徒歩2分男性OK全国相互利用

全国150店舗以上展開の大手ピラティススタジオ。六本木駅2番出口から徒歩2分の好立地。マットグループ、マシン(リフォーマー)グループ、プライベートレッスンに対応。全国の店舗で相互利用が可能で、出張先や旅行先でもレッスンを受けられます。男性も利用可能。

マットグループ(月4回)

マットを使ったグループレッスン。初心者から経験者まで無理なく続けられる回数設定。男性も受講可能。

料金:マットグループ月4回 9,625円〜(税込)
体験:体験レッスンあり
STUDIO IVY 麻布台

2. STUDIO IVY 麻布台

4.9
完全個室パーソナルマシンピラティス麻布台エリアオーダーメイド

完全個室のパーソナルマシンピラティス専門スタジオ。麻布台エリアに展開し、六本木からもアクセス良好。完全プライベート空間でオーダーメイドのプログラムを提供。体験4,500円、1回6,500円〜、月2回15,000円〜とパーソナルとしてはリーズナブルな価格設定。初心者から上級者まで、一人ひとりの目標に合わせた指導を受けられます。

月2回プラン

完全個室でのマンツーマンレッスン。オーダーメイドのプログラムで効率的にボディメイク。

料金:1回 6,500円〜
体験:体験レッスン 4,500円
BDC PILATES 六本木

3. BDC PILATES 六本木

4.7
ダンサー御用達グループ&プライベート六本木エリア高品質指導

プロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター」がプロデュースするピラティススタジオ。ダンサー御用達の質の高いレッスンが特徴。グループレッスンとプライベートレッスンの両方に対応し、体の使い方を徹底的に学べます。六本木エリアで本格的なピラティスを受けたい方におすすめ。

グループレッスン

プロダンサー養成校の知見を活かしたグループマシンピラティス。質の高いインストラクターによる指導。

料金:グループ&プライベートあり
体験:体験レッスンあり
スタジオMiiA 六本木

4. スタジオMiiA 六本木

4.7
プライベート専門六本木駅近くマンツーマン丁寧な指導

六本木駅近くのプライベート専門ピラティススタジオ。マンツーマンで一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導を提供。プライベート専門ならではの静かで集中できる環境が魅力です。

プライベートレッスン

マンツーマンの個別指導。体の状態に合わせたオーダーメイドプログラム。

料金:プライベート専門(料金はお問い合わせ)
体験:体験レッスンあり
BLC Personal Gym

5. BLC Personal Gym

4.6
パーソナルマシン六本木エリア体験5,500円本格指導

六本木エリアのパーソナルマシンピラティススタジオ。体験レッスン5,500円、1回9,000円〜で本格的なマンツーマン指導を受けられます。マシンを使った効果的なトレーニングで、体の変化を実感できると評判です。

パーソナルレッスン

マシンを使ったマンツーマンレッスン。一人ひとりの目標に合わせた本格的な指導。

料金:1回 9,000円〜
体験:体験レッスン 5,500円
CLUB PILATES 六本木(近隣)

6. CLUB PILATES 六本木(近隣)

4.6
最大12名グループ月4回10,890円〜レベル別クラスアメリカ発

アメリカ発の世界的ピラティスブランド。最大12名のグループレッスンで、リフォーマーを使った本格的なマシンピラティスを月4回10,890円〜のリーズナブルな価格で受けられます。レベル別のクラス分けがあり、初心者から上級者まで安心。六本木近隣で通いやすい立地。

グループレッスン(月4回)

最大12名のリフォーマーグループレッスン。レベル別クラスで初心者も安心。

料金:月4回 10,890円〜(税込)
体験:体験レッスンあり
ピラティスK 六本木(近隣)

7. ピラティスK 六本木(近隣)

4.5
女性専用マシンピラティス月4回11,220円〜おしゃれ空間

女性専用のマシンピラティススタジオ。月4回11,220円〜でリフォーマーを使った本格的なマシンピラティスが受けられます。おしゃれで清潔感のあるスタジオ空間が女性に人気。六本木近隣で通いやすい立地です。

マシングループ(月4回)

女性専用のマシンピラティスグループレッスン。おしゃれな空間で楽しくトレーニング。

料金:月4回 11,220円〜(税込)
体験:体験レッスンあり
Rintosull 六本木(近隣)

8. Rintosull 六本木(近隣)

4.5
女性専用マシンピラティスLAVA系列安心の大手

ホットヨガスタジオLAVA系列の女性専用マシンピラティススタジオ。LAVA会員は併用しやすく、ヨガとピラティスの両方を楽しめます。大手ならではの安心感と充実したサポート体制が魅力。六本木近隣で通いやすい立地。

マシンピラティスレッスン

LAVA系列の女性専用マシンピラティス。充実したサポート体制で初心者も安心。

料金:LAVA系列(料金はお問い合わせ)
体験:体験レッスンあり
ELEMENT 六本木

9. ELEMENT 六本木

4.6
マンツーマン30分月4回22,000円効率的六本木エリア

マンツーマン30分の効率的なパーソナルピラティススタジオ。月4回22,000円で質の高いマンツーマン指導を受けられます。30分という短時間に集中してトレーニングするため、忙しいビジネスパーソンにも人気。六本木エリアで仕事帰りにも通いやすい立地です。

マンツーマン30分(月4回)

30分間のマンツーマンレッスン。短時間で効率的にトレーニング。

料金:月4回 22,000円(税込)
体験:体験レッスンあり
ピラティスミラー 六本木(近隣)

10. ピラティスミラー 六本木(近隣)

4.5
女性専用プライベート30分4,400円〜リーズナブル

女性専用のピラティススタジオ。プライベート30分4,400円〜と六本木エリアではリーズナブルな価格でパーソナルレッスンを受けられます。短時間で効率的にトレーニングしたい女性に人気。六本木近隣で通いやすい立地です。

プライベート30分

女性専用の30分プライベートレッスン。リーズナブルな価格で本格パーソナル指導。

料金:プライベート30分 4,400円〜
体験:体験レッスンあり
CALDO 六本木(近隣)

11. CALDO 六本木(近隣)

4.4
ホットヨガ&ピラティス大手スタジオ施設充実通い放題あり

ホットヨガをメインに展開する大手スタジオ。ピラティスのクラスも提供しており、ホットヨガとピラティスの両方を楽しめます。暖かい環境でのトレーニングは体が柔らかくなり効果的。大手ならではの充実した施設が魅力。六本木近隣で通いやすい立地です。

ホットヨガ&ピラティス

ホットヨガとピラティスの両方が受けられるプラン。暖かい環境で効果的にトレーニング。

料金:ホットヨガ&ピラティス(料金はお問い合わせ)
体験:体験レッスンあり

こだわりから探す

コスパ重視

月額1万円前後から通えるスタジオ。

  • • zen place pilates(マット月4回 9,625円〜)
  • • CLUB PILATES(月4回 10,890円〜)
  • • ピラティスK(月4回 11,220円〜)

パーソナル専門

マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方に。

  • • STUDIO IVY(1回 6,500円〜)
  • • All Present Pilates(1回 6,600円〜)
  • • スタジオMiiA(プライベート専門)
  • • BLC Personal Gym(1回 9,000円〜)
  • • ELEMENT(30分 月4回 22,000円)

女性専用スタジオ

女性だけの安心空間でトレーニング。

  • • ピラティスK(月4回 11,220円〜)
  • • Rintosull(LAVA系列)
  • • ピラティスミラー(30分 4,400円〜)

おすすめの期間・頻度

初心者の方

週1〜2回からスタート。最低2〜3ヶ月継続で効果を実感できます。

ボディメイク目的の方

週2〜3回がおすすめ。3〜6ヶ月で目に見える変化が期待できます。

健康管理目的の方

週1回のペースで無理なく継続しましょう。

失敗しないスタジオの選び方

1

目的を明確にする

ダイエット、姿勢改善、体幹強化など、目的に応じてスタジオを選びましょう。パーソナルは効果が出やすく、グループは楽しく続けられます。女性専用スタジオなら周りを気にせず集中できます。

2

予算を決める

六本木エリアの料金相場はグループ月4回9,625円〜11,220円、パーソナルは1回4,400円〜9,000円程度。体験レッスンは4,500円〜5,500円が中心です。ELEMENTはマンツーマン30分で月4回22,000円。

3

体験レッスンに行く

各スタジオで体験レッスンを実施しています。STUDIO IVYは4,500円、All Present PilatesとBLC Personal Gymは5,500円で体験可能。まずは気軽に試してみましょう。

4

通いやすさを確認する

六本木は東京メトロ日比谷線と都営大江戸線が利用可能。六本木ヒルズや東京ミッドタウンに近い港区の国際色豊かなエリアで、レッスン前後のショッピングや食事も楽しめます。zen place pilatesは駅から徒歩2分と好アクセスです。

よくある質問

【質問1ピラティス初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です!六本木エリアのスタジオは初心者歓迎のところがほとんどです。zen place pilatesでは基礎から丁寧に指導してもらえますし、パーソナル専門のSTUDIO IVYやAll Present Pilatesなら一人ひとりのレベルに合わせたプログラムを組んでもらえます。CLUB PILATESはレベル別クラスがあり初心者も安心です。

【質問2マットピラティスとマシンピラティスの違いは?

マットピラティスは自重を使ったエクササイズ、マシンピラティスはリフォーマーなどの専用マシンを使ったトレーニングです。マシンはバネの負荷を調整できるため、初心者にもおすすめです。zen placeではマット・マシン両方に対応しています。

【質問3六本木エリアの料金相場は?

グループレッスンは月4回9,625円〜11,220円程度。パーソナルは1回4,400円〜9,000円が相場です。体験レッスンはパーソナルで4,500円〜5,500円程度。ELEMENT六本木はマンツーマン30分で月4回22,000円です。

【質問4どのくらいの頻度で通えばいいですか?

初心者は週1〜2回からスタートするのがおすすめ。慣れてきたら週2〜3回に増やしましょう。最低2〜3ヶ月は継続することで効果を実感できます。

【質問5ピラティスで痩せますか?

はい、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質へと変わっていきます。即効性よりも継続が大切で、2〜3ヶ月の継続をおすすめします。

【質問6体験レッスンは何を持っていけばいいですか?

動きやすい服装と飲み物があればOKです。ウェアやタオルのレンタルがあるスタジオもありますので、事前に確認しましょう。

【質問7ピラティスとヨガの違いは?

ピラティスは体幹強化・姿勢改善が中心、ヨガは柔軟性とリラックスが中心です。ピラティスはリハビリ目的で生まれたエクササイズで、体の使い方を学ぶのに最適です。CALDOではホットヨガとピラティスの両方を楽しめます。

【質問8肩こりや腰痛は改善しますか?

はい、ピラティスは姿勢改善を通じて肩こりや腰痛の根本原因にアプローチします。特にパーソナルレッスンでは個別の悩みに合わせたプログラムを組んでもらえます。

【質問9どのくらいで効果が出ますか?

個人差はありますが、2ヶ月を過ぎた頃から姿勢の変化や体の軽さを実感する方が多いです。ボディラインの変化は3〜6ヶ月程度で感じられます。

【質問10パーソナルとグループ、どちらがおすすめ?

目的や予算によります。パーソナルは効果が出やすく個別対応が可能。グループは費用を抑えながら楽しく続けられます。六本木エリアにはSTUDIO IVY、All Present Pilates、スタジオMiiAなどパーソナル専門スタジオが充実しています。グループならzen place pilates、CLUB PILATES、ピラティスKがおすすめです。

【質問11女性専用のスタジオはありますか?

はい、六本木エリアにはピラティスK、Rintosull、ピラティスミラーなど女性専用スタジオがあります。周りの目を気にせず集中したい方におすすめです。

【質問12短時間で効果のあるレッスンはありますか?

ELEMENT六本木はマンツーマン30分のレッスンで、短時間ながら効率的にトレーニングできます。ピラティスミラーもプライベート30分4,400円〜で受けられます。忙しい方にもぴったりです。

まとめ

今回は六本木のおすすめピラティススタジオ12選をご紹介しました。

六本木は東京メトロ日比谷線・都営大江戸線が利用でき、六本木ヒルズや東京ミッドタウンに近い港区の国際色豊かなエリア。zen place pilates 六本木のようなグループ対応の大手スタジオから、STUDIO IVY・All Present Pilates・スタジオMiiA・BLC Personal Gymのパーソナル専門スタジオ、ELEMENT六本木の効率的な30分マンツーマン、ダンサー御用達のBDC PILATES、女性専用のピラティスK・Rintosull・ピラティスミラー、さらにホットヨガとの両立ができるCALDOまで多彩な選択肢があります。

ぜひ自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのスタジオが見つかることを願っています。

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