更新日 @2026年04月09日
【2026最新】御茶ノ水・神保町の
ピラティススタジオおすすめ8選！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「御茶ノ水・神保町で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、JR中央線・総武線御茶ノ水駅や東京メトロ丸ノ内線・千代田線が利用できる御茶ノ水・神保町エリアでおすすめのピラティススタジオ8選をまとめました。千代田区・神田の学生の街・楽器街としても知られるこのエリアは、複数路線が交差する好アクセスな立地です。
こんな人におすすめ
- ✓御茶ノ水・神保町でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓体験レッスンが安いスタジオを知りたい
- ✓JR中央線・総武線や丸ノ内線・千代田線で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
御茶ノ水・神保町のおすすめピラティススタジオ8選
1. zen place pilates 本郷三丁目店
全国展開の大手ピラティススタジオ。本郷三丁目駅から徒歩3分の好立地。マットピラティスからマシンピラティスまで豊富なレッスンメニュー。2015年オープンの10周年スタジオで、経験豊富なエデュケーターが在籍。全国150店舗が相互利用可能。
フリープラン（グレード01）
マット・マシンどちらも受講可能な人気プラン。全国150店舗で利用可能。
2. ピラティスK 神保町店
音楽に合わせて楽しくボディメイク。2025年7月オープンの女性専用マシンピラティススタジオ。神保町駅から徒歩2分の新しくて綺麗なスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化した17種類のプログラムが充実。
マンスリー4メンバー
月4回レッスン。音楽×マシンピラティスで楽しくボディメイク。施設維持費別途825円/月。
3. YARD 御茶ノ水スタジオ
ヨガ・ピラティス専門スタジオ。淡路町駅・小川町駅から徒歩1分の好アクセス。モノトーン×ピンクのお洒落なインテリア。ヨガ、ピラティス、エアフローヨガ、ホイールヨガなど多彩なプログラム。会員の7割以上が初心者からスタート。
フリープラン
ヨガ・ピラティス通い放題。全店相互利用OK。
4. zen place pilates 神保町店
zen placeの神保町スタジオ。神保町駅A7出口から徒歩1分の好立地。マットグループ、マシングループ、プライベートレッスンに対応。全国150店舗が相互利用可能で、ライフスタイルに合わせて自由に通えます。
フリープラン（グレード01）
マット・マシン通い放題。全国150店舗で利用可能。
5. rcu リチュ 御茶ノ水
ヒノキの床が気持ちいいナチュラルな常温スタジオ。御茶ノ水駅から徒歩4分。窓からは森の景色が広がり、四季折々の自然を感じながらヨガ・ピラティスができます。常温ヨガ、ピラティス、マシンピラティスに対応。
マンスリー会員
常温ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが受講可能。
6. PILATES STUDIO ZERO 神保町店
マシンピラティスパーソナル専門スタジオ。神保町駅から徒歩圏内。完全プライベートレッスンで一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム。1セッション40分、ミネラルウォーター付き。体験当日入会で体験料・入会金無料。
月4回プラン
パーソナルマシンピラティス。1回40分×月4回。
7. Z&Z Pilates Studio 神保町店
中国語対応のピラティススタジオ。神保町駅から徒歩1分。STOTT/BASI/PEAK国際認証インストラクター在籍。3人小班制グループレッスンとプライベートレッスンを提供。マシンピラティス×ウェイトトレーニング組み合わせで理想的な身体づくり。
混合A（Hybrid Plan A）
月カード：私教1回＋小班3回。人気のミックスプラン。
こだわりから探す
料金重視
月額10,450円から通えるスタジオ。体験レッスン0円のスタジオもあり、コスパ重視の方におすすめ。
- • zen place pilates 本郷三丁目店（月4回 10,450円〜）
- • zen place pilates 神保町店（月4回 10,450円〜）
- • YARD 御茶ノ水スタジオ（月4回 10,450円〜）
マシン完備
リフォーマーマシンを完備。マシンピラティスを本格的に学びたい方におすすめ。
- • zen place pilates 本郷三丁目店
- • ピラティスK 神保町店
- • PILATES STUDIO ZERO 神保町店
駅近・好アクセス
神保町駅・御茶ノ水駅から徒歩3分以内。仕事帰りや学校帰りに通いやすい好立地なスタジオ。
- • zen place pilates 神保町店（神保町駅徒歩1分）
- • Z&Z Pilates Studio（神保町駅徒歩1分）
- • YARD 御茶ノ水（淡路町駅徒歩1分）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回（月4-8回）からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。
ボディメイクが目的の方
週2-3回（月8-12回）がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた？」と言われるレベルの変化が期待できます。
体型維持・健康管理が目的の方
週1回（月4回）のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。
予算別の料金相場
予算 〜13,000円
月4回
グループレッスン中心。大手チェーンの基本プランが中心。
- • zen place pilates（10,450円〜）
- • YARD 御茶ノ水（10,450円〜）
予算 13,000〜20,000円
月4回
マシン完備の大手スタジオ。グループ・小班制選択可。
- • ピラティスK 神保町店（13,420円〜）
- • zen place フリープラン（16,940円）
- • Z&Z Pilates Studio（19,900円〜）
予算 30,000円〜
月4回
完全プライベートレッスン。短期集中で結果を出したい方向け。
- • PILATES STUDIO ZERO（37,200円〜）
- • zen place プライベート（38,280円〜）
失敗しないピラティススタジオの選び方
目的を明確にする
まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。目的が明確だとスタジオ選びもスムーズになりますよ。
予算を決める
御茶ノ水・神保町エリアの料金相場はグループで月4回10,450円〜19,900円程度。無理なく継続できる予算を決めましょう。料金だけでなく、入会金、マット・ウェアのレンタル料なども確認を。長く続けるためには、金銭的な負担が少ないことも大切です。
体験レッスンに行く
気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。ピラティスK神保町店は体験0円、zen placeやYARDは1,000円で体験できるので、気軽に試してみてくださいね。
通いやすさを確認する
どんなに良いスタジオでも、通いにくい場所にあると続きません。御茶ノ水・神保町エリアはJR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線・千代田線、都営三田線・新宿線が利用でき、千代田区の文教地区の中心です。神保町駅・御茶ノ水駅・淡路町駅など複数駅が利用できるので、通勤・通学ルートに合わせてスタジオを選べますよ。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】御茶ノ水・神保町のピラティススタジオの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか？
【質問9】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか？
まとめ
今回は御茶ノ水・神保町のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では御茶ノ水・神保町に数多くあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。