更新日 @2026年04月21日
【2026最新】ピラティス綱島おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「綱島で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
綱島は東急東横線の急行停車駅で、渋谷まで約25分・横浜まで約15分という好アクセスの街。近年は新綱島駅の開業もあり、再開発が進む注目エリアです。温泉が湧く「綱島温泉」で知られる歴史ある街でもあります。そんな綱島には、駅徒歩30秒のFlexFitから大手zen placeまで、充実したスタジオが揃っています。
そこでこの記事では、綱島エリアでおすすめの実在するピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓綱島でピラティススタジオを探している
- ✓駅近で通いやすいスタジオがいい
- ✓ピラティス×トレーニングの複合プログラムに興味がある
- ✓東横線沿線で比較したい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
綱島ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 綱島 | 月4回 13,200円〜 | ★4.7(135) | 体験レッスン 1,000円 | - | ○ | - |
| 2. pilates K 綱島店 | 月4回 11,220円〜 | ★4.6(92) | 体験レッスン 0円 | ○ | ○ | - |
| 3. FlexFit ピラティス・ワークアウト 綱島 | レッスン料は公式サイトでご確認ください | ★4.8(58) | 体験レッスンあり | - | - | - |
| 4. STUDIO TT 綱島店 | レッスン料は公式サイトでご確認ください | ★4.5(48) | 体験レッスン 1,100円 | - | - | - |
| 5. Rintosull 綱島エリア（東横線沿線） | プレミアムプラン 月額10,978円（税込） | ★4.6(80) | 体験無料キャンペーン実施中 | ○ | ○ | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
綱島のおすすめピラティススタジオ5選
1. zen place pilates 綱島
全国130店舗以上を展開する大手ピラティススタジオ。2025年5月に拡張移転し、綱島駅北口徒歩2分の新スタジオへ。マットグループ・マシングループ・プライベートの3形態に対応。解剖学ベースの科学的アプローチが特徴。
フリープラン（月4回）
マット・マシンどちらも受講可能。全店舗利用可能プランもあり。
2. pilates K 綱島店
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、1人1台のリフォーマーで音楽に合わせてトレーニング。体験0円で気軽にスタート。月4回11,220円〜。
マンスリー4メンバー
女性専用マシンピラティス。月4回で無理なく続けられるプラン。
3. FlexFit ピラティス・ワークアウト 綱島
綱島駅から徒歩30秒の好立地。ピラティス×ウェイトトレーニングの複合プログラムが特徴。リフォーマー・キャデラック・チェアなど多彩なマシン完備。全員有資格のインストラクターとAI姿勢分析で科学的にボディメイク。
複合プログラム
ピラティス×ウェイトの複合型。AI姿勢分析付き。
4. STUDIO TT 綱島店
木目調の落ち着いた雰囲気のピラティススタジオ。少人数制のレッスンで一人ひとりに合わせた丁寧な指導が特徴。体験レッスン1,100円でリーズナブルに試せます。アットホームな空間で初心者も安心。
グループレッスン
少人数制の落ち着いた空間でレッスン。
5. Rintosull 綱島エリア（東横線沿線）
ホットヨガLAVA系列の女性専用マシンピラティススタジオ。東横線沿線の店舗を利用可能。リフォーマーを使ったレッスンで効率よくボディメイク。体験無料キャンペーン実施中。プレミアムフリーフルタイムプランならLAVA等系列店も利用可能。
プレミアムプラン
女性専用マシンピラティス。LAVA系列店も利用可能。
綱島のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 10,978円〜13,200円 |
| パーソナルレッスン | 1回 9,900円〜 |
| 体験レッスン | 無料〜1,100円 |
綱島エリアは再開発に伴い新しいスタジオが増加中。FlexFitのピラティス×ウェイト複合型やAI姿勢分析など、最先端のプログラムが充実しています。近隣の日吉エリアと合わせて検討するのもおすすめです。
綱島でスタジオを選ぶ際の注意点
再開発エリアは道がわかりにくい場合も
綱島は再開発が進行中のため、工事で通路が変わっていることがあります。初回訪問時は余裕を持って出発し、スタジオの正確な場所を事前にチェックしておきましょう。
複合プログラムは目的を明確に
FlexFitのようなピラティス×ウェイトの複合型は効果的ですが、ピラティスだけを集中して学びたい方にはzen placeやpilates Kの専門スタジオの方が向いています。
駐輪場・駐車場の確認を
綱島は自転車で通う方も多いエリア。スタジオの駐輪場有無や近隣のコインパーキングを事前に確認しておくと安心です。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。
- ●飲み物（水500ml程度）
- ●フェイスタオル
- ●靴下（滑り止め付き推奨）
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。
- ●体のラインが見える服でフォーム確認。
- ●FlexFitはウェイトトレーニングもあるので動きやすさ重視。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。
綱島エリアの豆知識：綱島は「綱島温泉」で知られる温泉地。ピラティス帰りに温泉でリフレッシュするのもおすすめ。駅前の商店街には飲食店も充実しており、運動後の食事も楽しめるエリアです。
目的別おすすめスタジオ
コスパ重視
月額1万円台からスタート。
- • Rintosull（月額 10,978円）
- • pilates K（月4回 11,220円〜）
- • STUDIO TT（体験1,100円）
最先端・本格派
科学的アプローチで効率的に。
- • FlexFit（AI姿勢分析・複合型）
- • zen place（解剖学ベース・全店利用可）
女性専用・安心
女性だけの空間で安心。
- • pilates K（女性専用・体験0円）
- • Rintosull（女性専用・LAVA系列）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1〜2回。pilates K綱島店の月4回プラン（11,220円〜）で始めましょう。
ボディメイクが目的の方
週2〜3回。FlexFitの複合プログラムで効率的にボディメイク。
体型維持・健康管理
週1回で継続。zen placeの全店利用可能プランで柔軟に通えます。
予算別の料金相場
予算 〜11,000円/月
月4回
手軽に始めたい方に。
- • Rintosull（10,978円/月）
予算 11,000〜13,200円/月
月4回
週1回で着実に成果。
- • pilates K（11,220円〜/月4回）
- • zen place（13,200円〜/月4回）
パーソナルプラン
1回9,900円〜
マンツーマンで効率的。
- • zen place（プライベート 9,900円〜）
- • FlexFit（パーソナル対応）
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ボディメイクならFlexFit、本格ピラティスならzen place、コスパならRintosull。
レッスン形式を選ぶ
グループ（pilates K・Rintosull）、複合型（FlexFit）、本格派（zen place）。好みで選びましょう。
体験レッスンに行く
pilates K綱島店は体験0円、Rintosullは体験無料、zen placeは1,000円。まずは無料体験から。
通いやすさを確認する
FlexFitは駅徒歩30秒、zen placeは徒歩2分。駅近スタジオが充実しているエリアです。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】綱島のピラティスの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】男性でも通えるスタジオはありますか？
【質問8】綱島駅からのアクセスは？
【質問9】パーソナルレッスンを受けたいのですが？
【質問10】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
まとめ
今回は綱島エリアのおすすめピラティススタジオ5選をご紹介しました。
綱島は再開発が進む注目エリアで、最先端のスタジオが続々オープン。zen place pilates綱島（2025年拡張移転・駅徒歩2分）、pilates K綱島店（女性専用・体験0円）、FlexFit綱島（駅30秒・AI姿勢分析）、STUDIO TT綱島店（アットホーム・体験1,100円）、Rintosull（女性専用・体験無料）と選択肢が充実しています。
まずは体験0円のpilates K綱島店や体験無料のRintosullから試してみましょう。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。