更新日 @2026年04月26日
【2026最新】ピラティス長崎おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「長崎でピラティスを始めてみたい」
「長崎市内で通いやすいスタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、長崎エリアでおすすめのピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓長崎でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓医療系資格者による指導を受けたい
- ✓駅近で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
長崎ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. ピラティススタジオ Shape 長崎店 | 要問合せ | ★4.8(45) | 体験レッスンあり | - | ○ | - |
| 2. Lien（リアン）長崎駅前スタジオ | 要問合せ | ★4.7(38) | 体験レッスンあり | - | - | - |
| 3. Two Three ピラティススタジオ長崎 | 要問合せ | ★4.6(22) | 体験レッスンあり | - | ○ | - |
| 4. Pilates Studio Blue | 要問合せ | ★4.5(18) | 体験レッスンあり | - | - | - |
| 5. ヨギフィール東長崎 | 要問合せ | ★4.6(28) | 体験レッスンあり | - | - | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
長崎のおすすめピラティススタジオ5選
1. ピラティススタジオ Shape 長崎店
医療系国家資格者及び国際ライセンス取得インストラクターが在籍。長崎県唯一の種類と数のリフォーマーやラダーバレルなど専用マシンを完備。県内4店舗展開。
ピラティスレッスン
医療系資格者による本格レッスン。
2. Lien（リアン）長崎駅前スタジオ
長崎駅より徒歩3分の少人数スクール制ピラティス＆ヨガスタジオ。ひとりひとりに最適なレッスンプログラムを提供。
ピラティスレッスン
少人数スクール制の丁寧なレッスン。
3. Two Three ピラティススタジオ長崎
長崎駅より徒歩5分のマシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーを使ったレッスンで体幹強化・姿勢改善を目指す。
マシンピラティスレッスン
リフォーマーを使った本格レッスン。
4. Pilates Studio Blue
明るく気持ちの良い空間で、経験豊富なインストラクターが指導。オンラインクラスにも対応。
ピラティスレッスン
明るいスタジオでの丁寧なレッスン。
5. ヨギフィール東長崎
東長崎エリアのヨガ・ピラティススタジオ。地域密着型の温かい雰囲気で初心者でも安心。
ピラティスレッスン
地域密着型の丁寧なレッスン。
長崎のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 8,000円〜15,000円 |
| パーソナルレッスン | 1回 5,000円〜10,000円 |
| 体験レッスン | 要問合せ〜3,000円程度 |
長崎エリアは医療系資格者が運営するスタジオが多く質の高い指導が受けられます。Shapeは県内4店舗で通いやすく、長崎駅周辺にはLienやTwo Threeが集中。坂の街ならではの立地を考慮してスタジオを選びましょう。
長崎でスタジオを選ぶ際の注意点
坂の街・長崎ならではのアクセス確認
長崎は坂が多い地形です。駅からの距離だけでなく、実際の道のりに坂があるかも確認しましょう。レッスン後の疲れた身体で急な坂を上るのは大変です。
路面電車を活用してスムーズに通おう
長崎市内は路面電車が便利。スタジオ最寄りの電停を確認しておくと天候に左右されず快適に通えます。
少人数制スタジオは予約の取りやすさを確認
長崎のスタジオは少人数制が多く、人気の時間帯は予約が取りにくい場合も。複数の曜日・時間帯で通える柔軟性があるとスムーズです。
諫早・佐世保のスタジオも選択肢に
長崎市内だけでなく諫早や佐世保にもShapeの店舗があります。通勤圏に合わせて幅広く検討してみましょう。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。
- ●飲み物（水500ml程度）：水分補給用。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。
- ●体のラインが見える服でフォーム確認がしやすく。
- ●ウェアレンタル対応のスタジオも。事前確認を。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。
長崎エリアの豆知識：坂の多い長崎ではレッスン後の移動も考慮して歩きやすい靴で来ましょう。路面電車で通う場合はICカードを準備しておくとスムーズです。
目的別おすすめスタジオ
専門的な指導
医療系資格者による指導。
- • Shape（医療系資格者多数在籍）
駅近アクセス
長崎駅から徒歩圏内。
- • Lien（長崎駅徒歩3分）
- • Two Three（長崎駅徒歩5分）
アットホーム
温かい雰囲気で通いたい方に。
- • Pilates Studio Blue
- • ヨギフィール東長崎
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回からスタート。最低2-3ヶ月継続で効果を実感。
ボディメイクが目的の方
週2-3回がおすすめ。3-6ヶ月で目に見える変化。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。
予算別の料金相場
グループレッスン
月4回
少人数制中心。
- • 8,000円〜15,000円/月
パーソナル
1回5,000円〜
個別指導で効果的。
- • Shape（要問合せ）
- • Kyoumo Pilates（要問合せ）
オンライン
自宅OK
通えない日も継続。
- • Pilates Studio Blue
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、体幹強化など目的によって最適なスタジオは変わります。
予算を決める
長崎は要問合せのスタジオが多いため、まずは体験レッスンで料金体系を確認しましょう。
体験レッスンに行く
各スタジオで体験レッスンを実施中。2〜3ヶ所は体験してから決めましょう。
通いやすさを確認する
長崎駅周辺のスタジオなら公共交通機関でアクセス良好。坂道を考慮したルート確認も大切。
よくある質問
【質問1】長崎でピラティス初心者におすすめのスタジオは？
【質問2】長崎のピラティスの料金相場は？
【質問3】マシンピラティスが受けられるスタジオは？
【質問4】男性が通えるスタジオはありますか？
【質問5】長崎駅から近いスタジオは？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいい？
【質問7】どのくらいの頻度で通えばいい？
【質問8】医療系資格者がいるスタジオは？
【質問9】オンラインレッスンが受けられるスタジオは？
【質問10】ピラティスはどのくらいで効果が出る？
まとめ
今回は長崎エリアのおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では長崎にあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。