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更新日 @2026年04月08日

【2026最新】ピラティス横浜おすすめ8選!人気スタジオの料金プランを簡単比較!

こんにちは。

Pilates-Biyori編集部です!

あなたは、

「ピラティスを始めてみたい」

「横浜で人気のピラティススタジオを知りたい」

と思っていませんか?

そこでこの記事では、横浜エリアでおすすめのピラティススタジオ8選をまとめました。

こんな人におすすめ

  • 横浜でピラティススタジオを探している
  • マシンピラティスを体験してみたい
  • 体験レッスンが安いスタジオを知りたい
  • 複数路線利用できるスタジオがいい
  • 料金プランを比較したい

それではさっそく見ていきましょう!

横浜のおすすめピラティススタジオ8選

zen place pilates 横浜スタジオ

1. zen place pilates 横浜スタジオ

4.8
マシン完備男性OK横浜駅徒歩4分全国相互利用可

全国150以上のスタジオを展開する大手ピラティススタジオ。横浜駅西口から徒歩4分の好立地。マットグループ・リフォーマーグループ・プライベートレッスンと豊富なレッスン形式から選べます。Balanced Body製マシンを完備し、経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせた丁寧な指導を提供。男性も受講可能です。

マットグループ月4回

マットピラティスのグループレッスン。初心者から経験者まで対応。全国のzen placeスタジオで相互利用可能。

料金:月4回 9,625円〜
体験:体験レッスンあり(当日入会で入会金無料)
ピラティスK 横浜店

2. ピラティスK 横浜店

4.7
女性専用マシン専門横浜駅徒歩2分音楽レッスン

女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。横浜駅西口から徒歩2分、ジョイナス地下街直結で雨の日も便利なアクセス。音楽に合わせたグループレッスンが特徴で、お腹・お尻・二の腕・脚・背中の部位に特化したボディメイクプログラムが17種類と充実。カジュアルかつスタイリッシュな店内で楽しくピラティスを続けられます。

マンスリー4メンバー(月4回)

平日・土日祝いつでも受講可能。お好きな時間で受講できる人気プラン。

料金:月4回 13,420円〜
体験:体験レッスン 0円
the SILK 横浜店

3. the SILK 横浜店

4.8
女性専用マシン専門横浜駅徒歩3分おしゃれ空間

女性専用マシンピラティス専門スタジオ。JR横浜駅西口から徒歩3分、横浜市営ブルーライン9番出口すぐの好立地。自然光が入る開放的でおしゃれなスタジオデザインが特徴。プロフェッショナルグレードのリフォーマーマシンを使用し、音楽に合わせた50分のグループレッスンで楽しくボディメイク。レンタル・ヘアスタイリングツール完備で手ぶらで通えます。

Standard4(月4回)

月4回の標準プラン。プロフェッショナルグレードのリフォーマーで本格レッスン。

料金:月3回 13,280円〜
体験:体験レッスン 0円(50分・手ぶらOK)
CLUB PILATES 横浜店

4. CLUB PILATES 横浜店

4.7
世界最大級15種類の器具横浜駅徒歩5分男性OK

世界最大級のマシンピラティスブランド。横浜駅きた西口から徒歩5分。最大12名の少人数制グループレッスンで、リフォーマー・スプリングボード・TRX・チェア・Bosuなど15種類のマシン・器具を1人1台完備。資格保持インストラクターのみ在籍し、初級から上級まで多様なクラスを提供。男性も受講可能です。

月4回プラン

15種類の器具を使った本格グループレッスン。初級〜上級まで多彩なクラスから選択可能。

料金:月4回 13,090円〜
体験:体験レッスン 無料(30分イントロクラス)
zen place pilates 横浜みなみ西口

5. zen place pilates 横浜みなみ西口

4.7
マット&マシン男性OKデイタイムプランあり全国相互利用可

zen place pilatesの横浜みなみ西口スタジオ。マットグループ・リフォーマーグループ・マット&マシンコンボ・プライベートと多彩なレッスン形式を提供。デイタイムプランなど料金プランも豊富で、ライフスタイルに合わせた通い方が可能。男性も受講でき、全国のzen placeスタジオで相互利用可能です。

マット&マシンコンボ月4回

マットとリフォーマーの両方が受講可能。バランスよくピラティスを学びたい方に最適。

料金:月4回 9,625円〜
体験:体験レッスンあり
ルルト 横浜店

6. ルルト 横浜店

4.9
理学療法士監修完全マンツーマン横浜駅徒歩5分本格マシン完備

理学療法士監修の完全マンツーマンプライベートピラティススタジオ。横浜駅から徒歩5分。「鍛える」ではなく「整える」ピラティスをテーマに、リフォーマー・キャデラック・チェアなど本格マシンを完備。20代から60代以上まで幅広い年齢層に対応し、身体の不調改善や姿勢矯正に特化した指導を提供します。体験当日入会で入会金22,000円が無料。

完全パーソナルレッスン

理学療法士監修のマンツーマン指導。一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドプログラム。

料金:1回 要問合せ(完全パーソナル)
体験:体験レッスン 平日3,000円 / 土日祝5,000円
lafimo 横浜東口店

7. lafimo 横浜東口店

4.6
少人数制ホットヨガ併設横浜駅徒歩5分SPA利用可

少人数制マシンピラティスとホットヨガの複合スタジオ。横浜駅きた東口から徒歩5分、横浜ベイクォーターから徒歩2分。ピラティスとホットヨガの組み合わせプランが特徴で、SPA施設利用込み。マンツーマンのライフスタイルカウンセリング付きで、運動だけでなく生活全体をサポート。タオル・ウェアレンタル・水素水サービス込みで手ぶらで通えます。

ピラティス&SPA 月4回

少人数制マシンピラティス月4回+SPA施設利用。タオル・水素水サービス込み。

料金:月4回 10,560円〜
体験:体験レッスン 500円
ピラティス&ジム 1to1 横浜店

8. ピラティス&ジム 1to1 横浜店

4.7
女性専用完全個室ハイブリッド型入会金無料

女性専用・完全個室のパーソナルジム。JR横浜駅北西口から徒歩5分。マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた「ハイブリッド型」で、効率的なボディメイクを実現。朝7時から夜23時まで営業で、忙しい方にも最適。レンタルウェア・シューズ無料、入会金無料で始めやすい。ダイエットコースではLINEでの栄養指導も提供。

60分セッション

マシンピラティス×ウェイトのハイブリッドパーソナルトレーニング。完全個室で集中。

料金:1回 6,600円〜(40分)
体験:体験レッスン 無料(20分+カウンセリング)

こだわりから探す

料金重視

月額10,000円台で通える格安スタジオ。体験レッスン無料のスタジオも多数。コスパ重視の方におすすめ。

  • • zen place pilates(月4回 9,625円〜)
  • • lafimo 横浜東口店(月4回 10,560円〜)
  • • CLUB PILATES(月4回 13,090円〜)

マシン完備

最新のリフォーマーマシンを完備。マシンピラティスを本格的に学びたい方におすすめ。

  • • CLUB PILATES(15種類の器具完備)
  • • zen place pilates(Balanced Body製)
  • • ルルト(リフォーマー・キャデラック・チェア)

駅近アクセス

横浜駅から徒歩5分以内。JR・東急・相鉄・市営地下鉄が利用可能で通いやすい。

  • • ピラティスK(駅徒歩2分・地下街直結)
  • • zen place pilates(駅徒歩2〜4分)
  • • the SILK(駅徒歩3分)

おすすめの期間・頻度

ピラティス初心者の方

週1-2回(月4-8回)からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。

ボディメイクが目的の方

週2-3回(月8-12回)がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた?」と言われるレベルの変化が期待できます。

体型維持・健康管理が目的の方

週1回(月4回)のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。

予算別の料金相場

予算 〜12,000円

月4回

グループレッスン中心。マットピラティスやSPA付きプランなど。

  • • zen place pilates(9,625円〜)
  • • lafimo 横浜東口(10,560円〜)
人気

予算 13,000〜16,000円

月4回

マシン完備の大手スタジオ。グループレッスンが充実。

  • • CLUB PILATES(13,090円〜)
  • • ピラティスK(13,420円〜)
  • • the SILK(13,280円〜)

予算 30,000円〜

月4回

完全プライベートレッスン。短期集中で結果を出したい方向け。

  • • zen place プライベート(33,880円〜)
  • • ルルト(完全マンツーマン)

失敗しないピラティススタジオの選び方

1

目的を明確にする

まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。目的が明確だとスタジオ選びもスムーズになりますよ。

2

予算を決める

横浜エリアの料金相場は月4回で9,600円〜15,300円程度。無理なく継続できる予算を決めましょう。料金だけでなく、入会金、マット・ウェアのレンタル料なども確認を。長く続けるためには、金銭的な負担が少ないことも大切です。

3

体験レッスンに行く

気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。ピラティスK・the SILK・CLUB PILATESなど無料体験を実施しているスタジオも多いので、気軽に試してみてくださいね。

4

通いやすさを確認する

どんなに良いスタジオでも、通いにくい場所にあると続きません。横浜はJR・東急・相鉄・市営地下鉄が乗り入れ、複数路線が利用できます。今回紹介したスタジオはすべて横浜駅から徒歩10分以内。ピラティスKは地下街直結で雨の日も便利ですよ。

よくある質問

【質問1ピラティス初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です!横浜エリアのピラティススタジオのほとんどが初心者向けのレッスンを用意しています。経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でも安心して始められますよ。

【質問2マットピラティスとマシンピラティスの違いは?

マットピラティスは自重を使ったエクササイズで、マシンピラティスは専用マシン(リフォーマーなど)を使ったトレーニングです。マシンは負荷調整がしやすく初心者におすすめ。マットは場所を選ばず自宅でも続けやすいのが特徴です。

【質問3横浜のピラティススタジオの料金相場は?

横浜エリアのピラティススタジオの料金相場は、グループレッスン月4回で9,600円〜15,300円程度。体験レッスンは無料〜3,000円が一般的です。プライベートレッスンは1回6,600円〜が相場となっています。

【質問4どのくらいの頻度で通えばいいですか?

ピラティス初心者は週1-2回(月4-8回)がおすすめ。慣れてきたら週2-3回に増やすと効果を実感しやすくなります。大切なのは継続すること。無理のないペースで長く続けることが、理想の身体を手に入れる近道です。

【質問5ピラティスで痩せますか?

はい、ピラティスはダイエット効果があります。インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質に。ただし即効性はないので、最低でも2-3ヶ月は継続することが大切。食事管理も並行するとより効果的です。

【質問6体験レッスンは何を持っていけばいいですか?

基本的に動きやすい服装(Tシャツ、レギンスなど)と飲み物があればOK。マットやタオルはスタジオでレンタルできることが多いです。the SILKやlafimo横浜東口店などは手ぶらOKの体験レッスンも実施しています。

【質問7ピラティスとヨガの違いは何ですか?

ピラティスは体幹(コア)を鍛えることに特化したエクササイズ。ヨガは柔軟性と精神的なリラックスを重視します。ピラティスは筋力強化、ヨガは心身のバランスを整えることが主な目的。どちらも素晴らしいエクササイズなので、目的に合わせて選びましょう。

【質問8ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか?

はい、改善が期待できます。ピラティスは姿勢改善に効果的で、正しい姿勢を身につけることで肩こりや腰痛の根本原因を解消できます。特にルルト横浜店は理学療法士監修で、身体の不調改善に特化した指導を提供しています。

【質問9ピラティスはどのくらいで効果が出ますか?

ピラティスで効果が表れだすのは「2ヶ月を過ぎた頃」から。これは人間の細胞が生まれ変わるサイクルがそのくらいだからです。すぐに変化が表れなくても心配せず、最低でも2ヶ月は継続するのがおすすめです。

【質問10パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか?

それぞれ良さがあります。パーソナルは一人ひとりに合わせた指導で効果が出やすく、短期間で結果を出したい方におすすめ。グループは料金が安く、仲間と楽しく続けられるのが魅力。まずは体験で両方試してみるのがいいですよ。

まとめ

今回は横浜のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?

この記事では横浜に数多くあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。

ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。

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