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更新日 @2026年04月09日

【2026最新】ピラティス沖縄おすすめ15選!人気スタジオの料金プランを簡単比較!

こんにちは。

Pilates-Biyori編集部です!

あなたは、

「ピラティスを始めてみたい」

「沖縄で人気のピラティススタジオを知りたい」

と思っていませんか?

そこでこの記事では、沖縄エリアでおすすめのピラティススタジオ15選をまとめました。

こんな人におすすめ

  • 沖縄でピラティススタジオを探している
  • マシンピラティスを体験してみたい
  • 体験レッスンが安いスタジオを知りたい
  • 駅近で通いやすいスタジオがいい
  • 料金プランを比較したい

それではさっそく見ていきましょう!

沖縄のおすすめピラティススタジオ15選

CLUB PILATES 那覇

1. CLUB PILATES 那覇

4.2
世界1000店舗以上グループ&プライベート県庁前駅徒歩9分初心者〜上級者

アメリカ発・世界最大級のピラティススタジオチェーン。8種類のクラス×4段階の難易度で初心者から上級者まで対応。最大12名のグループレッスンとプライベートレッスンを選べます。全スタッフが公式資格保有で質の高い指導が魅力。

EFT4(月4回)

グループレッスン月4回プラン。初心者から始められる人気プラン。

料金:月4回 11,990円〜
体験:体験レッスン 無料
Rintosull(リントスル)那覇新都心店

2. Rintosull(リントスル)那覇新都心店

4
女性専用マシンピラティスおもろまち駅徒歩3分LAVA系列

ホットヨガLAVA系列のマシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーを使ったグループレッスンをスクリーンガイド付きで提供。女性専用で安心。LAVA会員はヨガスタジオも利用可能。沖縄県内4店舗展開中。

マシンピラティス月4回

リフォーマーを使ったグループレッスン。インストラクターのサポート付き。

料金:月4回 8,800円〜
体験:体験レッスン 無料
ピラティススタジオ ルキナ那覇新都心

3. ピラティススタジオ ルキナ那覇新都心

4.1
女性専用コラーゲンスタジオグループ&パーソナル美容効果

マシンピラティス専用のコラーゲンスタジオ。リフォーマーによる少人数制レッスンで姿勢改善やボディメイクを効率よく実現。コラーゲンドリンクやビューティーランプなど美容面も充実。個室でのパーソナルトレーニングにも対応しています。

グループレッスン月3回

コラーゲンスタジオでの少人数制グループレッスン。美容効果も期待できる。

料金:月3回 9,900円〜
体験:体験レッスン 1,100円
セレスティア 沖縄那覇店

4. セレスティア 沖縄那覇店

4.3
セミパーソナル最大2名古島駅徒歩3分早朝〜深夜

セミパーソナル制のマシンピラティス専門スタジオ。最大2名までの少人数制で一人ひとりに合わせた丁寧な指導が特徴。プロのインストラクターが目的や身体の状態に合わせて個別プログラムを作成。7:00〜23:00の幅広い営業時間で通いやすい。

セミパーソナルプラン

最大2名の少人数制。個別プログラムで効率よくボディメイク。

料金:要問合せ
体験:体験レッスン 3,000円
luluto(ルルト)那覇小禄店

5. luluto(ルルト)那覇小禄店

4.4
理学療法士監修完全プライベート小禄駅徒歩4分マシン専門

理学療法士が監修する本格的なパーソナルマシンピラティススタジオ。完全プライベートレッスンで一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。医療知識に基づいた安全で効果的な指導が特徴。ケガのリハビリにも対応。

パーソナル月4回

理学療法士監修の完全プライベートレッスン。効果を最大限に引き出すプラン。

料金:月2回 29,700円〜
体験:体験レッスン 1,000円
ピラティスisM(イズム)那覇

6. ピラティスisM(イズム)那覇

4.2
韓国式メソッド完全個室旭橋駅徒歩3分7:00〜23:00

韓国式リフォーマーピラティスの完全プライベートスタジオ。防音個室でマンツーマンレッスン。7:00〜23:00の幅広い営業時間で仕事前後にも通いやすい。会員は毎週無料のオンラインレッスンも受講可能。手ぶらで通えるのも魅力。

月4回プラン

韓国式リフォーマーの完全プライベートレッスン。オンラインクラス無料付帯。

料金:月2回 18,000円〜
体験:体験レッスン 1,000円
ヒーレストピラティス

7. ヒーレストピラティス

4.3
理学療法士在籍完全個室儀保駅徒歩7分ダイエットサポート

那覇市首里にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオ。理学療法士の資格を持つ身体のプロが在籍。姿勢改善・肩こり腰痛改善・ダイエット・ボディメイクまで幅広く対応。那覇エリアで最安値クラスのパーソナルレッスン。

回数券5回

理学療法士による完全プライベートレッスン。身体の不調改善に最適。

料金:5回 22,000円〜
体験:体験レッスン 2,000円
ピラティスアクス 那覇新都心店

8. ピラティスアクス 那覇新都心店

4.1
グループ&パーソナルマシン完備おもろまち駅徒歩8分トップインストラクター

グループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応するマシンピラティススタジオ。おもろまち駅から徒歩8分。トップインストラクターによる質の高い指導。回数券制度もあり、自分のペースで通えます。

グループ月4回メンバー

マシンピラティスのグループレッスン。コスパの良い人気プラン。

料金:月4回 10,780円〜
体験:体験レッスン 1,000円
ピラティス&ストレッチ トリム

9. ピラティス&ストレッチ トリム

4
ストレッチ併用パーソナル市立病院前駅徒歩12分リラクゼーション

ピラティスとストレッチを組み合わせたパーソナルスタジオ。リフォーマーを使ったマシンピラティスに加え、整体的なストレッチやリラクゼーションも提供。身体の不調を総合的にケアしたい方におすすめ。

パーソナル4回パッケージ

リフォーマー+ストレッチの複合レッスン。身体の不調を総合ケア。

料金:1回 8,800円〜
体験:体験レッスン 3,300円
Pilates KASANE イーアス沖縄豊崎店

10. Pilates KASANE イーアス沖縄豊崎店

4.1
セミパーソナルショッピングモール内手ぶらOK男女共用

イーアス沖縄豊崎3Fにあるセミパーソナル制マシンピラティススタジオ。最大12名のグループレッスンながら、一人ひとりに合わせた指導を受けられるのが特徴。ショッピングモール内で買い物ついでに通えて便利。b-monster運営のWorld Fit系列。

グループ月4回

セミパーソナル制のグループレッスン。手ぶらで通える。

料金:月4回 15,400円〜
体験:体験レッスン 3,000円
ピラティスアクス 北谷店

11. ピラティスアクス 北谷店

4
グループ&パーソナル北谷エリア24時間ジム併設マシン完備

北谷エリアのマシンピラティススタジオ。グループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応。24時間利用可能なジムも併設されており、ピラティスと合わせてトレーニングを楽しめます。北谷バス停から徒歩2分の好アクセス。

グループ月4回メンバー

マシンピラティスのグループレッスン。24時間ジムも利用可能。

料金:月4回 10,780円〜
体験:体験レッスン 1,000円
ピラティススタジオgg

12. ピラティススタジオgg

4.3
完全プライベート北谷エリア女性インストラクター3ヶ月コース

北谷町の隠れ家的プライベートピラティススタジオ。経験豊富な女性インストラクターがマンツーマンで指導。3ヶ月集中コースで身体の変化を実感できるプログラムが人気。リフォーマーを使った本格的なマシンピラティスを体験できます。

3ヶ月集中コース

12回の集中レッスンで身体の変化を実感。パーソナル指導。

料金:月4回 35,000円〜
体験:体験レッスン 5,000円
Mohi Pilates 沖縄スタジオ

13. Mohi Pilates 沖縄スタジオ

4.2
多彩なマシンオーダーメイド嘉手納エリアインストラクター養成

全国展開のピラティス専門スタジオの沖縄店。リフォーマー、キャデラック、チェアなど多彩なマシンを完備し、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドレッスンを提供。インストラクター養成コースも開講しています。

パーソナルレッスン

多彩なマシンを使った完全オーダーメイドのプライベートレッスン。

料金:1回 6,000円〜
体験:体験レッスン 4,000円〜
Studio KRN

14. Studio KRN

4.1
国際資格保有完全予約制銘苅エリア多彩なマシン

那覇市銘苅にある完全予約制のプライベートピラティススタジオ。国際資格を持つインストラクターが多彩なマシンを使って指導。リフォーマー、キャデラック、チェアなど本格的な設備で、一人ひとりの目標に合わせたレッスンを提供します。

パーソナルレッスン

国際資格保有インストラクターによる完全プライベートレッスン。

料金:1回 7,500円〜
体験:要問合せ

こだわりから探す

料金重視

月額10,000円以下で通える格安スタジオ。体験レッスン無料のスタジオも多数。コスパ重視の方におすすめ。

  • • Rintosull 那覇新都心(月4回 8,800円〜)
  • • ルキナ那覇新都心(月3回 9,900円〜)
  • • ピラティスアクス(月4回 10,780円〜)

女性専用

女性専用スタジオで安心してレッスンを受けたい方に。周りの目を気にせず集中できます。

  • • Rintosull 那覇新都心(LAVA系列)
  • • ルキナ那覇新都心(コラーゲンスタジオ)

駅近・好アクセス

ゆいレール駅から徒歩圏内。仕事帰りや買い物ついでに通いやすい好立地なスタジオ。

  • • Rintosull(おもろまち駅徒歩3分)
  • • セレスティア(古島駅徒歩3分)
  • • ピラティスisM(旭橋駅徒歩3分)

おすすめの期間・頻度

ピラティス初心者の方

週1-2回(月4-8回)からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。

ボディメイクが目的の方

週2-3回(月8-12回)がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた?」と言われるレベルの変化が期待できます。

体型維持・健康管理が目的の方

週1回(月4回)のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。

予算別の料金相場

予算 〜11,000円

月4回

グループレッスン中心。リーズナブルに始めたい方向け。

  • • Rintosull(月4回 8,800円)
  • • ピラティスアクス(月4回 10,780円)
人気

予算 11,000〜16,000円

月4回

大手チェーンやセミパーソナル。バランスの良い選択肢。

  • • CLUB PILATES(月4回 11,990円)
  • • Pilates KASANE(月4回 15,400円)

予算 30,000円〜

月4回

完全プライベートレッスン。短期集中で結果を出したい方向け。

  • • luluto(月4回 38,400円)
  • • ピラティスisM(月4回 30,000円)

失敗しないピラティススタジオの選び方

1

目的を明確にする

まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。目的が明確だとスタジオ選びもスムーズになりますよ。

2

予算を決める

沖縄エリアの料金相場はグループレッスンで月4回8,800円〜15,400円程度。パーソナルレッスンは1回6,000円〜15,000円です。無理なく継続できる予算を決めましょう。入会金やレンタル料なども確認を。長く続けるためには、金銭的な負担が少ないことも大切です。

3

体験レッスンに行く

気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。CLUB PILATESやRintosullは無料体験を提供しているので、気軽に試してみてくださいね。

4

通いやすさを確認する

沖縄は車社会なので、駐車場の有無も重要なポイント。ゆいレール沿線ならRintosull(おもろまち駅)やセレスティア(古島駅)が便利。車移動が中心の方は、Pilates KASANEやピラティスアクス北谷店など駐車場完備のスタジオがおすすめです。

よくある質問

【質問1ピラティス初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です!沖縄エリアのピラティススタジオのほとんどが初心者向けのレッスンを用意しています。経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でも安心して始められますよ。

【質問2マットピラティスとマシンピラティスの違いは?

マットピラティスは自重を使ったエクササイズで、マシンピラティスは専用マシン(リフォーマーなど)を使ったトレーニングです。マシンは負荷調整がしやすく初心者におすすめ。マットは場所を選ばず自宅でも続けやすいのが特徴です。

【質問3沖縄のピラティススタジオの料金相場は?

沖縄エリアのピラティススタジオの料金相場は、グループレッスンで月4回8,800円〜15,400円程度。パーソナルレッスンは1回6,000円〜15,000円が相場です。体験レッスンは無料〜6,000円と幅があります。Rintosullやピラティスアクスは比較的リーズナブルです。

【質問4どのくらいの頻度で通えばいいですか?

ピラティス初心者は週1-2回(月4-8回)がおすすめ。慣れてきたら週2-3回に増やすと効果を実感しやすくなります。大切なのは継続すること。無理のないペースで長く続けることが、理想の身体を手に入れる近道です。

【質問5ピラティスで痩せますか?

はい、ピラティスはダイエット効果があります。インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質に。ただし即効性はないので、最低でも2-3ヶ月は継続することが大切。食事管理も並行するとより効果的です。

【質問6体験レッスンは何を持っていけばいいですか?

基本的に動きやすい服装(Tシャツ、レギンスなど)と飲み物があればOK。マットやタオルはスタジオでレンタルできることが多いです。セレスティアやピラティスisMなど手ぶらOKのスタジオもあります。詳細は各スタジオの体験レッスン案内で確認してくださいね。

【質問7ピラティスとヨガの違いは何ですか?

ピラティスは体幹(コア)を鍛えることに特化したエクササイズ。ヨガは柔軟性と精神的なリラックスを重視します。ピラティスは筋力強化、ヨガは心身のバランスを整えることが主な目的。Rintosullならマシンピラティスとホットヨガの両方を楽しめますよ。

【質問8ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか?

はい、改善が期待できます。ピラティスは姿勢改善に効果的で、正しい姿勢を身につけることで肩こりや腰痛の根本原因を解消できます。特にlulutoやヒーレストピラティスなど理学療法士が在籍するスタジオは、身体の不調改善に特化しています。

【質問9ピラティスはどのくらいで効果が出ますか?

ピラティスで効果が表れだすのは「2ヶ月を過ぎた頃」から。これは人間の細胞が生まれ変わるサイクルがそのくらいだからです。すぐに変化が表れなくても心配せず、最低でも2ヶ月は継続するのがおすすめです。

【質問10沖縄は車社会ですが、駅近のスタジオはありますか?

はい、ゆいレール沿線にはいくつかのスタジオがあります。おもろまち駅徒歩3分のRintosull、古島駅徒歩3分のセレスティア、旭橋駅徒歩3分のピラティスisMなどが駅近です。北谷や豊崎エリアのスタジオは車でのアクセスが便利で、無料駐車場完備のところが多いですよ。

まとめ

今回は沖縄のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?

この記事では沖縄に数多くあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。

ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。

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