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更新日 @2026年04月06日

【2026最新】ピラティス川崎おすすめ8選!人気スタジオの料金プランを簡単比較!

こんにちは。

Pilates-Biyori編集部です!

あなたは、

「ピラティスを始めてみたい」

「川崎で人気のピラティススタジオを知りたい」

と思っていませんか?

そこでこの記事では、川崎エリアでおすすめのピラティススタジオ8選をまとめました。

こんな人におすすめ

  • 川崎でピラティススタジオを探している
  • マシンピラティスを体験してみたい
  • 体験レッスンが安いスタジオを知りたい
  • 東京・横浜へのアクセスも良いスタジオがいい
  • 料金プランを比較したい

それではさっそく見ていきましょう!

川崎のおすすめピラティススタジオ8選

ピラティスK 川崎店

1. ピラティスK 川崎店

4.8
女性専用マシン完備京急川崎駅徒歩2分音楽レッスン

女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。京急川崎駅中央口から徒歩2分、JR川崎駅からも徒歩5分の好立地。音楽に合わせたグループレッスンが特徴で、お腹・お尻・二の腕・脚・背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実。カジュアルかつスタイリッシュな店内で楽しくピラティスを続けられます。

マンスリー4メンバー(月4回)

平日・土日祝いつでも受講可能。お好きな時間で受講できる人気プラン。

料金:月4回 13,420円〜
体験:体験レッスン 0円
zen place pilates 川崎

2. zen place pilates 川崎

4.7
マット&マシン全国150店舗相互利用男性OK医療機関推奨

全国150店舗展開の大手ピラティススタジオ。京急川崎駅中央口から徒歩5分、JR川崎駅中央東口から徒歩6分。マットグループ、マシングループ、プライベートレッスンがあり、男性も利用可能。医療機関も推奨している本格的なピラティスで、いつまでもアクティブに人生を愉しめる身体づくりをサポート。

マットグループ フリー(月4回)

全国150店舗相互利用可能。マット・マシン両方受講できる人気プラン。

料金:月4回 10,450円〜
体験:体験レッスン 1,000円
Rintosull 川崎店

3. Rintosull 川崎店

4.6
AI姿勢分析LAVA連携女性専用JR川崎駅徒歩5分

AI姿勢分析を導入した最新型ピラティススタジオ。2025年5月1日オープン。JR川崎駅から徒歩5分。マシンピラティス、ホットヨガ、暗闇キックボクシングの通い放題プランあり。全国540店舗以上のLAVAとも連携。AI姿勢分析で身体のバランスや骨格を計測し、最適なトレーニング方法を提案。

通い放題プラン

マシンピラティス、ホットヨガ、暗闇キックボクシングが通い放題。LAVA連携。

料金:月4回 14,800円〜
体験:体験レッスン 無料
the SILK 川崎店

4. the SILK 川崎店

4.7
音楽×マシン女性限定京急川崎駅徒歩2分PMA加盟

マシンピラティス専門スタジオ。京急川崎駅中央口から徒歩2分、JR川崎駅北口東から徒歩4分。2024年7月オープン。音楽に合わせた50分のリフォーマーレッスン。PMA加盟団体監修の質の高いプログラム。初回体験が無料で手ぶらで受けられる。女性限定で安心して通える環境。

Standard 4(月4回)

毎月1〜末日までの間で4回グループレッスン受講可能。音楽に合わせた楽しいレッスン。

料金:月4回 14,370円〜
体験:体験レッスン 無料
STUZIO ONCE 川崎店

5. STUZIO ONCE 川崎店

4.8
完全プライベートマシン完備川崎駅西口徒歩5分マンツーマン

完全個室のプライベートレッスン専門スタジオ。川崎駅西口から徒歩5分、尻手駅から徒歩12分。マンツーマン指導で一人ひとりの目的・体力に合わせたオーダーメイドレッスン。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導。通い放題でお得に続けられる。初心者の9割が安心して通えるプログラム。

通い放題プラン

完全プライベートレッスン通い放題。マンツーマン指導で短期間で効果を実感。

料金:1回 8,800円〜
体験:体験レッスン 5,500円
TSUTAYA Conditioning PILATES 川崎駅前店

6. TSUTAYA Conditioning PILATES 川崎駅前店

4.5
女性専用少人数制京急川崎駅徒歩1分TSUTAYA併設

女性専用・少人数制のマシンピラティス専門スタジオ。JR川崎駅から徒歩4分、京急川崎駅中央口から徒歩1分の好立地。TSUTAYAの蔦屋書店に併設され、買い物ついでに通える。楽々ピラティスのコンセプトで初心者でも安心。インストラクターが丁寧に指導する少人数制グループレッスン。

月4回プラン

少人数制グループレッスン。女性専用で安心して通える人気プラン。

料金:月4回 13,200円〜
体験:体験レッスン 1,000円
CLUB PILATES 川崎

7. CLUB PILATES 川崎

4.6
アメリカ発グループ&プライベート川崎駅東口徒歩3分世界800店舗

アメリカ発の世界最大級ピラティススタジオチェーン。川崎駅東口から徒歩3分。グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く対応。全米No.1のピラティスメソッドで、初心者から上級者まで満足できるプログラムを提供。世界800店舗以上展開で出張先でも通える。

グループ月4回プラン

全米No.1メソッド。グループレッスンで楽しく続けられる人気プラン。

料金:月4回 14,190円〜
体験:体験レッスン 無料

こだわりから探す

料金重視

月額12,000円以下で通える格安スタジオ。体験レッスン無料のスタジオも多数。コスパ重視の方におすすめ。

  • • zen place pilates 川崎
  • • TSUTAYA Conditioning PILATES

マシン完備

最新のリフォーマーマシンを完備。マシンピラティスを本格的に学びたい方におすすめ。

  • • ピラティスK 川崎店
  • • the SILK 川崎店
  • • Rintosull 川崎店

駅近・アクセス

川崎駅から徒歩3分以内。買い物ついでに通える好立地。

  • • TSUTAYA Conditioning PILATES(駅徒歩1分)
  • • ピラティスK 川崎店(駅徒歩2分)
  • • the SILK 川崎店(駅徒歩2分)

おすすめの期間・頻度

ピラティス初心者の方

週1-2回(月4-8回)からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。

ボディメイクが目的の方

週2-3回(月8-12回)がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた?」と言われるレベルの変化が期待できます。

体型維持・健康管理が目的の方

週1回(月4回)のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。

予算別の料金相場

予算 〜12,000円

月4回

グループレッスン中心。初心者向けの基本的なレッスンが多い。

  • • zen place pilates
人気

予算 12,000〜15,000円

月4回

マシン完備の大手スタジオ。グループ・プライベート選択可。

  • • ピラティスK
  • • the SILK
  • • TSUTAYA Conditioning

予算 30,000円〜

月4回

完全プライベートレッスン。短期集中で結果を出したい方向け。

  • • STUZIO ONCE(1回8,800円〜)
  • • Pilates Lab

失敗しないピラティススタジオの選び方

1

目的を明確にする

まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。目的が明確だとスタジオ選びもスムーズになりますよ。

2

予算を決める

川崎エリアの料金相場は月4回で12,000円〜15,000円程度。無理なく継続できる予算を決めましょう。料金だけでなく、入会金、マット・ウェアのレンタル料なども確認を。長く続けるためには、金銭的な負担が少ないことも大切です。

3

体験レッスンに行く

気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。多くのスタジオが無料〜1,000円程度で体験レッスンを提供しているので、気軽に試してみてくださいね。

4

通いやすさを確認する

どんなに良いスタジオでも、通いにくい場所にあると続きません。川崎は東京・横浜へのアクセスも良好で、複数路線が利用できます。駅から近い場所を選ぶと、買い物ついでにも通えて便利ですよ。

よくある質問

【質問1ピラティス初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です!川崎エリアのピラティススタジオのほとんどが初心者向けのレッスンを用意しています。経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でも安心して始められますよ。

【質問2マットピラティスとマシンピラティスの違いは?

マットピラティスは自重を使ったエクササイズで、マシンピラティスは専用マシン(リフォーマーなど)を使ったトレーニングです。マシンは負荷調整がしやすく初心者におすすめ。マットは場所を選ばず自宅でも続けやすいのが特徴です。

【質問3川崎のピラティススタジオの料金相場は?

川崎エリアのピラティススタジオの料金相場は、月4回で12,000円〜15,000円程度。体験レッスンは無料〜3,000円が一般的です。プライベートレッスンは1回8,000円〜10,000円が相場となっています。

【質問4どのくらいの頻度で通えばいいですか?

ピラティス初心者は週1-2回(月4-8回)がおすすめ。慣れてきたら週2-3回に増やすと効果を実感しやすくなります。大切なのは継続すること。無理のないペースで長く続けることが、理想の身体を手に入れる近道です。

【質問5ピラティスで痩せますか?

はい、ピラティスはダイエット効果があります。インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質に。ただし即効性はないので、最低でも2-3ヶ月は継続することが大切。食事管理も並行するとより効果的です。

【質問6体験レッスンは何を持っていけばいいですか?

基本的に動きやすい服装(Tシャツ、レギンスなど)と飲み物があればOK。マットやタオルはスタジオでレンタルできることが多いです。詳細は各スタジオの体験レッスン案内で確認してくださいね。

【質問7ピラティスとヨガの違いは何ですか?

ピラティスは体幹(コア)を鍛えることに特化したエクササイズ。ヨガは柔軟性と精神的なリラックスを重視します。ピラティスは筋力強化、ヨガは心身のバランスを整えることが主な目的。どちらも素晴らしいエクササイズなので、目的に合わせて選びましょう。

【質問8ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか?

はい、改善が期待できます。ピラティスは姿勢改善に効果的で、正しい姿勢を身につけることで肩こりや腰痛の根本原因を解消できます。デスクワークが多い方や立ち仕事の方にもおすすめです。

【質問9ピラティスはどのくらいで効果が出ますか?

ピラティスで効果が表れだすのは「2ヶ月を過ぎた頃」から。これは人間の細胞が生まれ変わるサイクルがそのくらいだからです。すぐに変化が表れなくても心配せず、最低でも2ヶ月は継続するのがおすすめです。

【質問10パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか?

それぞれ良さがあります。パーソナルは一人ひとりに合わせた指導で効果が出やすく、短期間で結果を出したい方におすすめ。グループは料金が安く、仲間と楽しく続けられるのが魅力。まずは体験で両方試してみるのがいいですよ。

まとめ

今回は川崎のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?

この記事では川崎に数多くあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。

ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。

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